Тенденция дожидаться (и добиваться) опорожнения кишки до последней частицы

Тенденция дожидаться (и добиваться) опорожнения кишки до последней частицы

Чувство неполного опорожнения является одним из ранних симптомов геморроя. Ощущение (часто мнимое) дискомфорта, испытываемое после этого в течение всего дня, заставляет человека на следующее утро, вновь и вновь натуживаясь, пытаться достичь чувства блаженной легкости в заднем проходе.

Длительность восседания на горшке увеличивается, прочность подвешивающего аппарата геморроидальных сплетений подвергается все большим и большим испытаниям. В результате геморрой прогрессирует семимильными шагами.

Лучшее средство не обзаводиться этой привычкой — сделать своим девизом: «Что вышло, то и вышло».

Не засиживайтесь после первого результативного действия. Тотчас же приведите задний проход в порядок, а в завершение омойте его прохладной водой (безразлично — под душем, с помощью биде, в тазу или из ковшика). А засим, как советовал одному из своих друзей Александр Сергеевич Пушкин, отправляйтесь налегке по своим делам.

Лучше лишний раз наведаться в туалет, чем бесплодно стремиться к идеалу, подолгу натуживаясь и кряхтя.