Упражнение 50 (боли в области шеи и затылка)
Упражнение 50 (боли в области шеи и затылка)
Упражнение выполнять лежа на спине, с опорой на затылок, разместив четыре пальца противоположной руки, обхватывающей голову, на болевой зоне в области шеи, а ладонь руки с больной стороны — на лбу, и плавно перекатывать рукой, расположенной на лбу, голову из стороны в сторону в течение 0,5–1 минуты. Затем мягко ощупывать (пальпировать) пальцем противоположной руки все спазмированные мышцы шеи, применяя приемы продольного, линейного и поперечно-бокового поглаживания, поглаживания «рубанком» и полукругового поглаживания. Прием выполнять в течение 5–10 минут.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Лечебная поза-движение при головной боли с иррадиацией от затылка к глазам и вискам
Лечебная поза-движение при головной боли с иррадиацией от затылка к глазам и вискам Выполнять в положении лежа, голова в нейтральной позиции. Расположить средние пальцы обеих рук на 1 см ниже наружных углов глаз в углублениях. Большие пальцы должны находиться на нижней
Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылка
Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылка Положение верхней руки такое же, как и в предыдущем упражнении. Голову не обязательно максимально наклонять вниз и поворачивать в сторону. Средним пальцем руки, обхватывающей голову, найти болевую точку
Боль в области шеи и затылка
Боль в области шеи и затылка Рефлекторная контрактура мышц шеи Рефлекторная контрактура (спазм) мышц шеи обусловлена взаимодействием нервных импульсов в задних корешках шейного отдела спинного мозга. При патологии шейного отдела позвоночника возникает напряжение
Упражнение 51 (боли в области шеи)
Упражнение 51 (боли в области шеи) Упражнение при рефлекторной контрактуре мышц шеи. Исходное положение на стуле рядом (вплотную) с письменным столом. Локтем руки на стороне боли в шее опираться на письменный стол. Вначале, наклонив туловище к столу за счет приподнимания со
Боли в области шеи, плечевого пояса, надключичной области и руке
Боли в области шеи, плечевого пояса, надключичной области и руке Наиболее выраженные боли в надключичной области встречаются при спазме передней лестничной мышцы. Передняя лестничная мышца начинается от поперечных отростков III и VI шейных позвонков и прикрепляется к
Упражнение 57 (для снятия боли в подключичной области при синдроме малой грудной мышцы)
Упражнение 57 (для снятия боли в подключичной области при синдроме малой грудной мышцы) Упражнение выполнять лежа на спине. Подушечками пальцев здоровой руки осторожно ощупать (пальпировать) мышцы передней части грудной клетки около грудины на стороне боли для выявления
Боли в верхнелопаточной области
Боли в верхнелопаточной области Боли в верхнелопаточной области связаны с патологией мышцы, поднимающей лопатку, и верхней части трапециевидной мышцы. Мышца, поднимающая лопатку, располагается под трапециевидной мышцей, начинается от поперечных отростков четырех
Упражнение 87 (при синдроме подвздошно-большеберцового тракта — боли в пояснично-крестцовой области, наружной части бедра, по передненаружной части голени, иногда с иррадиацией в наружную лодыжку)
Упражнение 87 (при синдроме подвздошно-большеберцового тракта — боли в пояснично-крестцовой области, наружной части бедра, по передненаружной части голени, иногда с иррадиацией в наружную лодыжку) Упражнение выполняют лежа на здоровом боку, больная нога лежит на
Упражнение 89 (при синдроме малой и средней ягодичных мышц — боли в ягодичной области с иррадиацией по передненаружной поверхности бедра и на верхнюю часть стопы к 2–5 пальцам)
Упражнение 89 (при синдроме малой и средней ягодичных мышц — боли в ягодичной области с иррадиацией по передненаружной поверхности бедра и на верхнюю часть стопы к 2–5 пальцам) Упражнение выполняют лежа на здоровом боку так, чтобы колено больной верхней ноги, согнутой в
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, НАЧИНАЮЩЕЙСЯ С ЗАТЫЛКА
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, НАЧИНАЮЩЕЙСЯ С ЗАТЫЛКА Рис. 97. Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылкаПоложение верхней руки такое же, как и в предыдущем упражнении. Голову не обязательно максимально наклонять вниз и поворачивать в
5. Божественный настрой на снятие головной боли и боли в области сердца
5. Божественный настрой на снятие головной боли и боли в области сердца Постоянным потоком вливается в мою голову ослепительно яркий святой Божественный свет. Ослепительно яркий-ослепительно яркий серебристый святой Божественный свет вливается в мою голову. Ярко-ярко
Лечебная поза-движение при головной боли с иррадиацией от затылка к глазам и вискам
Лечебная поза-движение при головной боли с иррадиацией от затылка к глазам и вискам Выполнять в положении лежа, голова в нейтральной позиции. Расположить средние пальцы обеих рук на 1 см ниже наружных углов глаз в углублениях. Большие пальцы должны находиться на нижней
Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылка
Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылка Положение верхней руки такое же, как и в предыдущем упражнении. Голову не обязательно максимально наклонять вниз и поворачивать в сторону. Средним пальцем руки, обхватывающей голову, найти болевую точку
Боли в поясничной области
Боли в поясничной области ? Взять по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной и мужских соцветий («сережек») тополя черного, варить в 0,5 л имбирной воды, пока не останется половина, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Выпить за день в три приема.? Взять по 3 ст. л. листьев полыни
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШЕИ, И ЗАТЫЛКА
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШЕИ, И ЗАТЫЛКА Постоянно встречаются случаи, когда слушатели не могут избавиться от головной боли путем выполнения упражнения для головы. Уже Шульц советовал им в этом случае воздействовать на затылок. Он рассматривал упражнение для шеи и затылка как
Упражнение для шеи и затылка
Упражнение для шеи и затылка Формула: „Затылок приятно теплый”Общее воздействие: Расслабление мышц задней части головы и шеиПобочные явления: Отмечаются