Читайте также
Суставам можно помочь
Артрит, остеохондроз, ревматизм
Поделюсь своим опытом лечения артрита, остеохондроза, ревматических болей и других недомоганий.
250 г березовых почек укладываем в глиняный горшок, добавляем столько же несоленого сливочного масла все хорошо
Глава 12
Можно ли помочь себе до визита к врачу?
Как правило, вопрос о самопомощи встает тогда, когда у пациента с отложением солей возникает состояние острой боли. Боль может быть локализована в спине пли суставах, иметь различный характер. Ниже приведены правила
Помочь можно каждому.
Вначале ко мне обращались за помощью в основном знакомые и близкие друзья. Потом потихоньку заработало «сарафанное радио», ибо результаты метода говорили сами за себя.Но людей было немного. Создавать группы, как традиционно поступали до сих пор в
Еще способы помочь себе при стрессе
1. Расслабьтесь. Уединитесь, задвиньте шторы, устройтесь на диване и медленно сосчитайте до 10.Сделайте паузу и сосредоточьте мысли на ногах: постарайтесь максимально расслабить каждую мышцу стоп и голеней и прислушайтесь к языку
Бесплодие, можно ли помочь?
Статистические данные последних лет свидетельствуют о демографической проблеме россиян. Из 37 миллионов женщин детородного возраста 10 миллионов – бесплодны. Об этой же проблеме говорят и получаемые мною
Послесловие
Можно накапливать богатства, а можно — здоровье (новые ценностные ориентации)
До открытия природных механизмов здоровья практически единственная реальная возможность достижения здоровой и материально обеспеченной жизни (особенно в старости)
Можно себе позволить
Коктейли, вино и другие алкогольные напитки (как, впрочем, и тарелки с закусками) – главный источник незаметных лишних калорий. Но если вы позаботитесь о том, чтобы и то, и другое учитывалось в вашем рационе, вы очень скоро сможете выпить за свое новое
Как помочь себе
Средства для облегчения передвижения
ТРОСТИИспользование трости при ходьбе улучшает равновесие за счет создания дополнительной точки опоры.Правило использования трости: ее следует держать в руке, противоположной пораженной конечности, рука и нога
Помочь можно каждому.
Вначале ко мне обращались за помощью в основном знакомые и близкие друзья. Потом потихоньку заработало «сарафанное радио», ибо результаты метода говорили сами за себя.Но людей было немного. Создавать группы, как традиционно поступали до сих пор в
Помочь ребенку стать зрелым можно только через холодовые воздействия
А теперь на какое-то время представьте себе, что вы имеете дело с ребенком, у которого обнаружена определенная степень врожденной или приобретенной физиологической незрелости. Хочу сразу успокоить
Как вы можете себе помочь
1. Питание. Исключите продукты с высоким содержанием жиров и ешьте побольше овощей, фруктов, зерновых и бобовых. Именно они восстанавливают натриево-калиевый баланс, очищают межклеточные пространства от застойных явлений. Если у вас целлюлит,
Глава 13. О ТОМ, КАК МОЖНО СТАТЬ ВРАГОМ САМОМУ СЕБЕ
Патрик Прингл в книге “Приключения под водой” высказал мысль о том, что в мирное время у ныряльщика нет врагов среди людей”. Джон Суини, как бы полемизируя с ним, резонно замечает, что под водой человек сам является своим