Что делать при приступах головной боли?

Что делать при приступах головной боли?

Как видно, причины, по которым может болеть голова, бывают совершенно разными. А значит, и бороться с болью следует по-разному. Если головная боль сопровождает какое-либо острое или хроническое заболевание, то его лечение — лучший способ борьбы с болью. Как только недуг пройдет, исчезнут и мучительные болевые ощущения.

Людям, часто сталкивающимся с приступами головной боли, врачи рекомендуют внимательнее к себе относиться и отмечать, с чем они могли быть связаны. Возможно, им предшествовали длительное пребывание в душном помещении, эмоциональная перегрузка, интенсивный физический труд, злоупотребление спиртным или «перебор» с острой пищей. Можно даже вести специальный дневник. Через некоторое время, перечитав свои записи, вам будет легче разобраться и объяснить врачу, в каких ситуациях у вас обостряются головные боли.

• Если боль возникла впервые и если она не сопровождается другими опасными симптомами, приступ можно снять, приняв таблетку спазмолитика (но-шпу или папаверина) или анальгетика (цитрамон, парацетамол, аспирин, анальгин, пенталгин).

• Если вы заметили, что голова у вас болит в области затылка после перенапряжения мышц спины и шеи (например, если вы долго находились за рабочим столом), можно втереть в шею мазь финалгон или поставить на эту область горчичники. Если боль связана с эмоциональными или умственными перегрузками, нужно померить артериальное давление и, если оно в норме, можно принять безрецептурное седативное средство в соответствии с дозировкой, указанной в инструкции.

• Людям, страдающим сильными головными болями (особенно если они сопровождаются слабостью, головокружением, рвотой и тошнотой), следует проводить лечение под контролем специалиста. И приступы снимать исключительно теми лекарственными средствами, которые назначит доктор. Это могут быть как анальгетики или спазмолитики, так и мочегонные средства. Если же приступ приносит невыносимые мучения, лучше вызвать скорую помощь.

• Лучшей профилактикой повторения приступов головной боли напряжения являются различные техники релаксации: медитация, дыхательная гимнастика, самомассаж. А вот в случаях, если головная боль вызвана воспалительными заболеваниями, массаж противопоказан.