Действие аффирмаций
Действие аффирмаций
Возьмём для примера простую аффирмацию для отказа от курения:
«Мне приятно дышать чистым, свежим воздухом. Я счастлив, что становлюсь здоровее».
Конечно, прочитав её один раз, мы ничего не добьёмся. Но если мы будем повторять эту фразу постоянно, при каждом повторении вдумываясь в неё, то очень скоро и вправду начнём получать удовольствие от глотка чистого воздуха. Ещё немного — и курить нам действительно больше не захочется.
Самым известным специалистом по использованию аффирмаций в лечении разных болезней и избавлении от вредных привычек считается Луиза Хей — американская писательница, на книгах которой огромное количество человек сумели построить новую, здоровую и счастливую жизнь.
Сама Луиза с помощью разработанных ею методов — в том числе с использованием аффирмаций — в своё время сумела вылечить рак. Так что на её опыт стоит обратить внимание.
Нельзя считать аффирмации самостоятельным методом борьбы с курением. Они – скорее один из инструментов, который облегчает эту борьбу и повышает шансы на избавление от зависимости.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
47. Действие высокой температуры. Общее действие
47. Действие высокой температуры. Общее действие Перегревание и тепловой ударДлительное пребывание человека в условиях высокой температуры окружающей среды ведет к общему перегреванию организма, резким проявлением которого является тепловой удар. Он нередко возникает
48. Действие низкой температуры. Местное действие
48. Действие низкой температуры. Местное действие Местное действие низкой температуры на какой-либо участок тела вызывает повреждение тканей – отморожение. Обычно страдают те участки, которые хуже снабжаются кровью – пальцы, ушные раковины, кончик носа. Отморожению
49. Действие низкой температуры. Общее действие
49. Действие низкой температуры. Общее действие Охлаждение организма возникает вследствие длительного влияния сниженной температуры окружающей среды на всю поверхность тела. Оно может привести к смерти.На действие низкой температуры организм вначале отвечает
39. Токсическое действие химических веществ. Условия, определяющие токсическое действие ядовитых веществ
39. Токсическое действие химических веществ. Условия, определяющие токсическое действие ядовитых веществ Токсикологией называется наука о ядах и отравлениях. Различают токсикологию судебную, промышленную, пищевую, военную.Судебная токсикология рассматривает в
Два главных правила использования аффирмаций
Два главных правила использования аффирмаций Правило 1: верьте в то, что говорите себеЕсли вы убеждаете себя, что вам приятно ощущать чистый воздух в лёгких, но сами думаете, что вам всё равно, что в них попадает – эффекта от аффирмации не будет. Вдохните воздух, оцените
Мочегонное действие
Мочегонное действие Корень чистотела с молоком. 1 ст. ложку сухого или2 ст. ложки свежего корня растения залить 400 мл молока, поместить на медленный огонь и кипятить до испарения половины объема жидкости. Затем растительное сырье следует извлечь и растереть в кашицу, вновь
ДЕЙСТВИЕ ПРОЦЕДУР
ДЕЙСТВИЕ ПРОЦЕДУР Вывод шлаков и токсинов из организма схематично можно представить так: шлаки, то есть ненужные организму вещества, отходы клеточных процессов, выделяются из тканей сначала в кровь — основной канал переноса веществ в организме. С увеличением количества
Противовоспалительное действие
Противовоспалительное действие Один из важных целительных механизмов голодания заключается в мощном противовоспалительном эффекте. Происходит это за счет следующего механизма. Для поддержания необходимого уровня сахара в крови (для нормального питания мозга и других
Действие ОВ на человека
Действие ОВ на человека Боевые отравляющие вещества, называемые сокращенно «ОВ», по их действию на человека принято делить на пять групп: удушающие, раздражающие, слезоточивые, общеядовитые и кожного действия.К удушающим ОВ относятся фосген, дифосген, хлор, хлорпикрин.
Предварительное действие
Предварительное действие Оно состоит из:1.Стимула к действию или вдохновения, размышлений, ощущений, желаний.2.Тонкой формы деятельности или решения, принятого до начала действия.Стимул к деятельности может прийти в ум снаружи, или изнутри.Так, мы изучаем объекты наших
Антимикробное действие
Антимикробное действие Лечебные грязи губительно действуют на стафилококки, стрептококки, кишечную палочку и другие условно-патогенные бактерии, что ограждает больного от гнойных осложнений открытых ран. Выраженное антимикробное действие объясняется высоким
Восемь правил составления эффективных аффирмаций
Восемь правил составления эффективных аффирмаций 1. Необходимо настроить ваше сознание на восприятие. Войдите в состояние глубокой релаксации или просто выберите момент, чтобы подготовить ваше тело и психику к принятию новой информации. Прежде чем вы начнете, вы должны
Действие лука
Действие лука Спектр лечебного действия лука также очень широк. Он включает в себя:• Иммуностимулирующее действие. Лук повышает иммунитет, защищает организм от вирусных и простудных инфекций, предотвращает неблагоприятное воздействие внешних факторов на
Примеры аффирмаций для похудения
Примеры аффирмаций для похудения У каждого человека может быть свой набор аффирмаций, которые будут помогать ему лучше всего. Прелесть аффирмаций заключается в том, что их можно как выбирать из уже кем-то придуманных, так и составлять самостоятельно. На первом этапе
Действие мудры
Действие мудры Мудра должна действовать мягко, под ее воздействием боль становится легче, ослабевает или исчезает. Продолжительность выполнения мудры у каждого своя. Однако надо помнить о том, что при появлении малейших неприятных ощущений занятия следует прекратить, а