Читайте также
Вы звезда – так сияйте!
Я знаю. Вы все еще хотите большего, потому что всплеск вашей креативной энергии всегда порождает еще больше желаний и креативности. Теперь, когда вы овладели мастерством улучшения собственного здоровья, научившись понимать язык своих гормонов, вы
Урок первый. «Звезда саморегуляции»
Необычное правило обучения. Ключ к себе можно подобрать по Правилу: делай то, что получается, и отбрасывай то, что затруднительно. Это и есть принцип Ключа.Например, при поиске Ключа нередко случается так, что, застряв на неудаче, вы
Звезда Эрцгаммы
Очередная консультация. Солнечный свет через окно ярко высвечивает на лицах семейной пары, сидящей передо мной, страдальческие черты. Потухший, свидетельствующий о бессмысленности существования взгляд полной женщины и яростные, агрессивные, недобрые
Медитация «Одинокая звезда над центром Галактики»
В начале занятий медитацией очень важно сохранять гармонию психики и тела. Легче медитировать, любуясь природой, знакомыми пейзажами и звуками. Сложнее выбрать объектом медитации нечто трудно представимое, но оно
Упражнение «Морская звезда на песке»
Наше сердце – неутомимый труженик, но и ему хочется отдохнуть и набраться сил. Медитация «Морская звезда на песке» дает отдых усталому сердцу, в положении «морская звезда» сердце работает с минимальной нагрузкой. Эта поза известна с
Поза «морская звезда»
Лечь на спину, ноги немного шире плеч, босые (если при медитировании они мерзнут, можно надеть теплые носки). Руки расслаблены, раскинуты в стороны, образуя с плечами прямую линию. Одна ладонь лежит на гальке, вторая устремлена к небу.Голова слегка