Бессоница
Бессоница
Сок салата посевного дает силу за счет улучшения сна. Уже в Древней Греции и Риме его пили атлеты и полководцы. В средние века заметили, что выздоровление от тяжелых болезней идет быстрее, если пить сок салата. Ведь организм восстанавливается в основном во время хорошего сна. К тому же богатство сока железом и хлорофиллом стимулирует кроветворение и рост тканей. Салатный сок действует успокаивающе при перевозбуждении и стрессе. В нем содержится почти 30 % калия, 15 % кальция, 6 % магния, более 9 % фосфора. Несомненно, такой набор способствует укреплению нервной и мышечной систем. Сок без примесей можно пить до 100 мл в день.
Удачны комбинации его с соком моркови (1:2), моркови и огурца (5:7:4). Возможны сочетания с яблочным соком и кислым молоком (1:1:3), соком томата, яблоки с кислым молоком (2:1:1:7).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Бессоница
Бессоница Люди, которые хорошо спят, обычно отличаются крепким здоровьем, так как хороший сон устраняет усталость, которая накапливается в течение дня.Продолжительность сна зависит от индивидуальных особенностей организма и степени утомления. Обычно сон в течение
Бессоница
Бессоница В пассивном состоянии (во сне) человек проводит почти треть своей жизни. Однако количество времени, необходимого для сна, индивидуально для каждого человека и зависит прежде всего от его возраста, а также физического состояния.Детям и подросткам в возрасте от 8
Бессоница
Бессоница Рецепт 11 столовую ложку семян укропа залить 1 1/2 стаканами кипятка, закрыть и настаивать 20 минут. Выпить в течение суток.Рецепт 22 чайные ложки семян укропа настаивать 10 минут, залив в 2 стаканами горячей воды. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 25–30 минут до