Достоинства и недостатки некоторых отечественных и импортных витаминных препаратов

Достоинства и недостатки некоторых отечественных и импортных витаминных препаратов

Сейчас на российском рынке много поливитаминных препаратов, однако большинство из них чрезвычайно низкого качества. Место производства препарата значения не имеет. Очень часто импортные широко разрекламированные препараты качеством оказываются намного ниже наших, отечественных.

Прием поливитаминов на самочувствие не влияет. Вы не ощутите ни бодрости, ни повышения настроения, ни прилива жизненных сил. Большинство поливитаминов действуют лишь профилактически, однако их профилактическое действие исключительно велико. При работе как умственного, так и физического характера позже развивается утомление. Повышается устойчивость организма к простудным заболеваниям, да и вообще ко всем неблагоприятным факторам внешней среды. Старение организма замедляется. По данным различных авторов, один лишь только прием поливитаминов автоматически продляет жизнь лабораторных животных на 17-25 %. Подумать только! Даже самые изощренные физические тренировки больше чем на 25 % жизнь не продляют. А тут знай себе принимай витамины и получишь тот же самый результат. Правда, если сочетать тренировки с витаминами результат будет еще выше.

Для профилактики и лечения весенних гиповитаминозов фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент препаратов. Однако обилие на витринах аптек ярких коробочек с витаминами и минералами может привести в смятение кого угодно. Какой препарат выбрать?

По мнению специалистов, лучше принимать витаминно-минеральные комплексы. Почему же предпочтительнее именно комплексные препараты? Прежде всего потому, что витамины и минералы взаимно усиливают действие друг друга. Например, витамин А великолепно сочетается с кальцием, магнием, цинком и фосфором. Это справедливо так же и в отношении витаминов группы В.

Вам предлагается перечень наиболее широко используемых и сбалансированных по составу препаратов.

Олиговит

Форма выпуска: драже № 30.

Действующие вещества

Поливитаминный препарат. 1 драже содержит ретинола (витамина А) 5000 ME, холекальциферола (витамина D₃) 500 ME, тиамина хлорида (витамина В₁) 5 мг, рибофлавина (витамина В₂) 5 мг, никотинамида 50 мг, аскорбиновой кислоты (витамина С) 100 мг, кальция пантотената 10 мг, пиридоксина хлорида (витамина В₆) 2,5 мг, цианокобаламина (витамина В₁₂) 2,5 мкг, токоферола ацетата (витамина Е) 12,5 мг, вторичного кальция фосфата 200 мг, фтора (в форме натрия фторида) 0,5 мг, железа (в форме сульфата железа) 10 мг, меди (в форме сульфата меди) 0,5 мг, марганца (в форме сульфата марганца) 0,5 мг, магния (в форме окиси магния) 3 мг, кобальта (в форме сульфата кобальта) 0,05 мг молибдена (в форме молибдена натрия) 0,1 мг, калия (в форме сульфата калия) 2,5 мг и цинка (в форме сульфата цинка) 0,75 мг.

Терапевтическое действие

Восполнение дефицита витаминов, макро– и микроэлементов.

Показания

Профилактика и лечение гиповитаминозов, период реконвалесценции, отставание в росте; состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах и минералах, беременность, лактация.

Изготовитель: ICN Galenika.

Олигогал-Se

Форма выпуска: капсулы № 30.

Действующие вещества

Одна капсула содержит органически связанного селена в пивных дрожжах 0,1 мг, витамина А 1500 ME, витамина С 90 мг и витамина Е 45 ME.

Терапевтическое действие

Восполнение дефицита витаминов А, С, Е и селена, антиоксидантное, иммуностимулирующее, антитоксическое.

Показания

Сниженные иммунитет и общая сопротивляемость организма, защита от токсического воздействия тяжелых металлов, «компьютерного заболевания», УФ– и радиоактивного излучения, воспалительные процессы, нарушения зрения и дыхания, заболевания печени.

Изготовитель: ICN Galenika.

Пентовит

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, № 100.

Действующие вещества

Тиамина хлорид 0,01 г, пиридоксина гидрохлорид 0,005 г, никотинамид 0,02 г, фолиевая кислота 0,003 г и цианокобаламин 50 мкг.

Терапевтическое действие: метаболическое.

Показания

В комплексной терапии заболеваний периферической и центральной нервной системы (радикулиты, невралгии, невриты, астенические состояния и др.).

Изготовитель: Щелковский витаминный завод.

Пиковит пастилки

Форма выпуска: пастилки № 30.

Действующие вещества

Витамин А 600 ME, витамин Д_З 80 ME, витамин С 10 мг, витамин В₁ 0,25 мг, витамин В₂ 0,3 мг, витамин В₆ 0,3 мг, витамин В₁₂ 0,2 мкг, никотинамид 3 мг, витамин В₅ 1,2 мг, фолиевая кислота 0,04 мг, кальций 12,5 мг, фосфор 10 мг.

Показания

Недостаток аппетита, переутомление детей школьного возраста, добавка при лечении антибиотиками, витаминно-минеральная добавка к пище.

Изготовитель: KRKA.

Пиковит сироп

Форма выпуска: сироп во флаконах по 150 мл.

Действующие вещества

В 5 мл (1 ч. л.) сиропа-витамина А 900 ME, витамина Д_З 100 ME, витамина В₁ 1 мг, витамина В₂ 1 мг, витамина В₆ 0,6 мг, витамина В₁₂ 1 мкг, витамина С 50 мг, никотинамида 5 мг, пантотенола 2 мг.

Показания

Недостаток аппетита, переутомление детей школьного возраста, отставание в росте, добавка при лечении антибиотиками, витаминная добавка к пище, особенно в зимнее и весеннее время.

Изготовитель: KRKA.

Пиридоксина гидрохлорид (витамин В₆)

Форма выпуска: таблетки по 0,001, 0,002, 0,005 и 0,01 г № 10 и 50; раствор для инъекций 1 %-ный и 5 %-ный, ампулы 1 мл № 10.

Действующее вещество

Пиридоксина гидрохлорид.

Терапевтическое действие

Компенсация абсолютного и относительного дефицита витамина В₆.

Показания

Гиповитаминоз, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипохромная и микроцитарная анемии, паркинсонизм, хорея, токсикоз беременных, гепатит, дерматит, экссудативный диатез, нейродермиты, псориаз.

Изготовители: Борисовский завод медпрепаратов, Ай-Си-Эн Октябрь, Дальхимфарм.

Поливит бэби

Форма выпуска: капли для приема внутрь для детей во флаконах по 50 мл.

Действующие вещества.

Один мл раствора содержит витамина А 1500 ME, витамина D 400 ME, витамина E 5 ME, витамина С 35 мг, витамина В₁ 0,5 мг, витамина В₂ 0,6 мг, витамина В₆ 0,4 мг, ниацина 8 мг и витамина В₁₂ 2 мкг.

Терапевтическое действие

Восполнение дефицита витаминов.

Показания

Гиповитаминоз у детей до 3 лет (профилактика).

Изготовитель: Walsh Pharma.

Поливит гериатрик

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, № 30.

Действующие вещества

Одна таблетка содержит витамина А (в том числе бета-каротина) 3333 ME, витамина D 200 ME, витамина Е 15 ME, витамина С 60 мг, витамина В₁ 1,2 мг, витамина В₂ 1,4 мг, витамина В₆ 2 мг, никотинамида 15 мг, фолиевой кислоты Вс 200 мкг, витамина В₁₂ 2 мкг, витамина К 80 мкг, железа (фумарата) 10 мг, кальция (фосфата) 130 мг, фосфора (фосфата кальция) 100 мг, йода (йодида калия) 150 мкг, магния (оксида) 35 мг, цинка (оксида) 15 мг и селена 70 мкг.

Терапевтическое действие

Восполнение абсолютного или относительного дефицита витаминов и минералов.

Показания

Гиповитаминоз и минеральная недостаточность у людей старше 50 лет, пониженная сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям, повышенная физическая и нервно-психическая нагрузка, неполноценное питание, неблагоприятные экологические условия, нарушение утилизации витаминов (рвота, диарея, курение, алкоголизм), атеросклероз, заболевания нервной системы, заболевания сосудов, катаракта, понижение остроты зрения, лучевая болезнь, анемия, сахарный диабет, послеоперационный период.

Изготовитель: Walsh Pharma.

Поливит бэби

Форма выпуска: капли для приема внутрь для детей во флаконах по 50 мл.

Действующие вещества

1 мл раствора содержит витамина А 1500 ME, витамина D 400 ME, витамина Е 5 ME, витамина С 35 мг, витамина В₁ 0,5 мг, витамина В₂ 0,6 мг, витамина В₆ 0,4 мг, ниацина 8 мг и витамина В₁₂ 2 мкг.

Терапевтическое действие

Восполнение дефицита витаминов.

Показания

Гиповитаминоз у детей до 3 лет (профилактика).

Изготовитель: Walsh Pharma.

Поливит гериатрик

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, № 30.

Действующие вещества

Одна таблетка содержит витамина А (в том числе бета-каротина) 3333 ME, витамина D 200 ME, витамина Е 15 ME, витамина С 60 мг, витамина В₁ 1,2 мг, витамина В₂ 1,4 мг, витамина В₆ 2 мг никотинамида 15 мг, фолиевой кислоты Вс 200 мкг, витамина В₁₂ 2 мкг, витамина К 80 мкг, железа (фумарата) 10 мг, кальция (фосфата) 130 мг, фосфора (фосфата кальция) 100 мг, йода (йодида калия) 150 мкг, магния (оксида) 35 мг, цинка (оксида) 15 мг и селена 70 мкг.

Терапевтическое действие

Восполнение абсолютного или относительного дефицита витаминов и минералов.

Показания

Гиповитаминоз и минеральная недостаточность у людей старше 50 лет, пониженная сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям, повышенная физическая и нервно-психическая нагрузка, неполноценное питание, неблагоприятные экологическиеусловия, нарушение утилизации витаминов (рвота, диарея, курение, алкоголизм), атеросклероз, заболевания нервной системы, заболевания сосудов, катаракта, понижение остроты зрения, лучевая болезнь, анемия, сахарный диабет, послеоперационный период.

Изготовитель: Walsh Pharma.

Прегнавит

Форма выпуска: капсулы № 30.

Действующие вещества

Комбинированный поливитаминный препарат с добавкой железа (в форме фумарата) и фосфора (в форме дикальция).

Терапевтическое действие

Восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ в организме.

Показания

Лечение и профилактика гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ во время беременности и лактации; в период реконвалесценции после продолжительных и (или) тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных.

Изготовитель: Ludwig Merckle.

Ревайтл гинсенг плюс

Форма выпуска: капсулы № 30.

Действующие вещества

Одна капсула содержит корня женьшеня 212,5 мг, ретинола пальмитата 5000 ME, тиамина мононитрата 5 мг, рибофлавина 3 мг, пиридоксина гидрохлорида 1 мг, цианокобаламина 2 мкг, аскорбиновой кислоты 40 мг, альфа-токоферола ацетата 10 мг, никотинамида 20 мг, кальция пантотената 5 мг, фолиевой кислоты 500 мкг, железа (в виде фумарата) 15 мг, меди (в виде сульфата) 500 мкг, калия (в виде сульфата) 2 мг, марганца (в виде сульфата) 500 мкг, магния (в виде сульфата) 3 мг, цинка (в виде оксида) 500 мкг, кальция 75 мг, фосфора 58 мг, йода 100 мкг, холина битартрата 50 мг, метионина 50 мг и инозита 50 мг.

Терапевтическое действие

Метаболическое, стимулирующее, общеукрепляющее.

Показания

Профилактика гиповитаминозов и дефицита минеральных веществ, снижение умственной и физической работоспособности, усталость, нарушение способности к концентрации внимания, нарушения сна, раздражительность, состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах и минеральных веществах.

Изготовитель: Ranbaxy.

Ревивона

Форма выпуска: капсулы № 30.

Действующие вещества

Одна капсула содержит ретинола пальмитата (витамина А) 5000 ME, эргокальциферола (витамина D₂) 400 ME, тиамина нитрата (витамина В₁), рибофлавина (витамина В₂) и пиридоксина гидрохлорида (витамина В₆) по 2 мг, цианокобаламина (витамина В₁₂) 2,5 мкг, фолиевой кислоты 0,05 мг, никотинамида (витамина РР) 20 мг, декспантенола и альфа-токоферола ацетата (витамина Е) по 10 мг, биотина 0,2 мг, аскорбиновой кислоты (витамина С) 75 мг.

Терапевтическое действие

Восполнение поливитаминной недостаточности. Активирует обмен веществ за счет компонентов (витаминов), превращающихся в организме в коферменты.

Показания

Гиповитаминозы различного генеза, повышенная потребность в витаминах (период роста, беременность, кормление грудью, реконвалесценция), для повышения сопротивляемости организма (при инфекционных заболеваниях, болезнях печени и желудочно-кишечного тракта, во время лечения антибиотиками, при переутомлении и т. д.).

Изготовитель: Nycomed.

Ревит

Форма выпуска: драже № 100.

Действующие вещества

Ретинола ацетат, тиамина бромид, рибофлавин, кислота аскорбиновая.

Терапевтическое действие

Ликвидация абсолютного или относительного дефицита витаминов.

Показания

Гиповитаминоз, повышенная физическая и психическая нагрузка, беременность, реконвалесценция после инфекционных заболеваний.

Изготовители: Алтай-витамины, Ай-Си-Эн Марбиофарм, Лекформ, Щелковский витаминный завод.

Ретинола ацетат (витамин А)

Форма выпуска: капсулы по 3300, 5000 и 33 000 ME № 10, 20, 25 и 50; раствор для инъекций в ампулах по 25 000, 50 000 и 100 000 ME/1 мл № 10.

Действующее вещество

Ретинола ацетат.

Терапевтическое действие

Общеукрепляющее, нормализация тканевого обмена.

Показания

Гиповитаминоз А, инфекционные заболевания (корь, дизентерия, трахеит, бронхит, пневмония), заболевания кожи (ожоги, обморожения, ранения, туберкулез кожи, гиперкератозы, ихтиоз, псориаз, пиодермия, некоторые формы экзем), заболевания глаз (пигментный ретинит, гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, конъюнктивиты), хронический энтероколит, гепатит.

Изготовители: Ай-Си-Эн Октябрь, Белмедпрепараты.

Ретинола ацетат и ретинола пальмитат

Форма выпуска: драже № 100.

Действующие вещества

Ретинола ацетат и пальмитат.

Терапевтическое действие

Нормализация тканевого обмена, общеукрепляющее.

Показания

Гиповитаминоз А, инфекционные заболевания, заболевания кожи, глаз, хронические энтероколиты, гепатиты и др.

Изготовитель: Ай-Си-Эн Марбиофарм.

Ретинола пальмитат (витамин А) 100 000 МЕ/мл раствор в масле

Форма выпуска: раствор для приема внутрь масляный 100 000 МЕ/мл во флаконах по 10 мл.

Действующее вещество

Витамин А.

Терапевтическое действие

Метаболическое.

Показания

Гипо– и авитаминоз А, некоторые заболевания глаз (пигментный ретинит, ксерофтальмия и др.), поражения и заболевания кожи, в комплексной терапии рахита и т. д.

Изготовители: Алтай-витамины, Ретиноиды.

Рибофлавин

Форма выпуска: таблетки по 0,01 г № 10 и 50.

Действующее вещество

Рибофлавин (витамин В₂).

Терапевтическое действие

Участие в регулировании окислительно-восстановительных процессов.

Показания

Гиповитаминоз, гемералопия, конъюнктивиты, ириты, кератиты, длительно не заживающие раны и язвы, лучевая болезнь, экземы, вирусный гепатит А, заболевания печени, нарушения функции желудочно-кишечного тракта, железодефицитная анемия.

Изготовитель: Ай-Си-Эн. Октябрь.

Сана-сол

Форма выпуска: сироп без сахара во флаконах по 250 мл.

Действующие вещества

10 мл сиропа без сахара содержат витамина А 1000 ME, витамина D₃ 400 ME, витамина Е 10 мг, витамина В₁ 1,1 мг, витамина В₂ и витамина В₆ по 1,2 мг, витамина В₁₂ 2,5 мкг, никотинамида 16 мг, пантотеновой кислоты 4 мг и витамина С 60 мг.

Терапевтическое действие

Восполнение поливитаминной недостаточности, активирует обмен веществ за счет компонентов (витаминов), превращающихся в организме в коферменты.

Показания

Профилактика и лечение гиповитаминозов различного генеза; состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах.

Изготовитель: Nycomed.

Сорбифердурулес

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, во флаконах по 50 шт.

Действующие вещества

Железа (II) сульфат и аскорбиновая кислота (в 1 таблетке 320 и 60 мг активных веществ соответственно).

Терапевтическое действие

Противоанемическое.

Показания

Лечение железодефицитной анемии в латентном периоде и в период манифестации; профилактика дефицита железа в организме.

Изготовитель: Egis.

Стресстаб C500 / стресстаб С + железо / стресстаб С + цинк

Форма выпуска: таблетки № 60.

Действующие вещества

Комплекс витаминов и минеральных веществ (в 1 таблетке витамина Е 30 ME, витамина С (аскорбиновой кислоты) 500 мг, фолиевой кислоты 400 мкг, витамина В₁ (тиамина) 10 мг, витамина В₂ (рибофлавина) 10 мг, витамина В₆ 5 мг, витамина В₁₂ (цианокобаламина) 12 мкг, ниацинамида 100 мг, биотина 45 мкг, пантотеновой кислоты 20 мг, железа (в виде фумарата) 18 мг (Стресстабс + железо), меди 3 мг и цинка 23,9 мг (Стресстабс + цинк).

Терапевтическое действие

Восполнение дефицита витаминов, железа, меди и цинка. Регулирует метаболические процессы; оказывает общеукрепляющее действие.

Показания

Профилактика последствий стресса, несбалансированное питание, умственное и физическое перенапряжение, злоупотребление никотином и алкоголем, хронические заболевания, в том числе дерматозы (Стресстабс + цинк), железодефицитные состояния, включая менструации у женщин детородного возраста (Стресстабс + железо).

Изготовитель: Whitehall Division/Cyanamid.

Супрадин

Форма выпуска: драже № 30, таблетки шипучие № 10.

Действующие вещества

Поливитаминный препарат с минеральными добавками (в 1 таблетке для приготовления шипучего напитка или в 1 драже содержится: витамина А 3333 ME, витамина В₁ 4,5 мг, витамина В₂ 5,1 мг, витамина В₆ 6 мг, витамина В₁₂ 6 мкг, витамина С 180 мг, витамина D₃ 200 ME, витамина Е 10 мг, биотина 0,3 мг, фолиевой кислоты 0,2 мг, никотинамида 57 мг, пантотеновой кислоты 21 мг, кальция 50 мг, магния 40 мг, фосфора 50 мг, хрома 10 мкг, меди 0,4 мг, железа 3,6 мг, марганца 0,5 мг и цинка 3 мг).

Терапевтическое действие

Восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ. Устраняет и предотвращает нарушения обмена веществ, вызванные недостатками витаминов, минеральных веществ и микроэлементов.

Показания

Недостаточное поступление витаминов в организм (при длительном лечении ожирения, диете, желудочно-кишечных заболеваниях, в том числе мальабсорбции, хроническом алкоголизме); повышенная потребность в витаминах – острые и хронические заболевания, период реконвалесценции, послеоперационный период, во время и после лечения химиотерапевтическими средствами.

Изготовитель: Hoffmann-La Roche.

Таксофит поливитамины П (Taxofit polivitamins P)

Состав и форма выпуска.

Капсула содержит 2000 МЕ ретинола ацетата, 0,02 г витамина Б ацетата, 0,002 г тиамина нитрата, 0,002 г рибофлавина, 0,002 г пиридоксина гидрохлорида, 0,000005 г цианокобаламина, 0,01 г кальция пантотената, 0,02 г никотинамида, 0,05 г аскорбиновой кислоты, 0,0002 г биотина.

Фармакологическое действие.

Повышает резистентность организма, поддерживает функцию нервных клеток, стимулирует развитие костной ткани, кожи и слизистых оболочек, активирует обмен веществ.

Показания.

Профилактика авитаминоза, повышенная потребность организма в витаминах в период роста, при назначении определенных диет, при активных занятиях спортом.

Режим дозирования. 1 капсула в день с небольшим количеством жидкости.

Побочное действие.

Гипервитаминоз, аллергические реакции в виде кожной сыпи, крапивницы, зуда, ангионевротического отека.

Противопоказания.

Повышенная чувствительность к одному из компонентов препарата.

Особые указания. Энергетическая ценность 1 капсулы 0,001 хлебной единицы.

Производитель. KLOSTERFAU. Германия.

Комплекс Мульти-Табс Бэби

Предназначен для всех детей (с рождения до 1 года) и выпускается в форме вкусных капель. В его состав входят только витамины, состав которых универсален для всех детей первого года жизни, в том числе родившихся недоношенными. Препарат изготовлен без искусственных красителей и консервантов, что исключает риск аллергии. Удобная встроенная пипетка-капельница гарантирует точность дозирования.

Для детей постарше выпускаются Мульти-Табс Малыш (с 1 года до 4 лет) и Мульти-Табс Юниор (для детей с 4 лет). Эти препараты содержат 11 витаминов и 7 минералов в необходимых возрастных дозировках. Однократный прием Мульти-Табс Малыш и Мульти-Табс Юниор один раз в день в форме вкусных жевательных таблеток обеспечивает потребность в витаминах и минералах.

Комплекс витаминов и минералов Мульти-Табс Классик

Содержит 11 витаминов и 8 минералов – современная формула для подростков и взрослых. Дозы витаминов и минералов в нем строго научно обоснованы, не содержат сахара и искусственных консервантов, что гарантирует высокий уровень безопасности. Мульти-Табс Классик в упаковке по 100 таблеток дает возможность применения в течение более 3 месяцев одним человеком или как минимум проведения месячного курса для семьи из 3 человек. Препарат разрешен к применению у беременных и кормящих женщин.

Полноценный комплекс с бета-каротином Мульти-Табс Макси

Создан специально с учетом растущих требований к более здоровому стилю жизни. В одной таблетке препарата – витамины и минералы в необходимых суточных дозировках в строгом соответствии с нормами Европейской Фармакопеи. Комплекс предназначен для людей с большими физическими и умственными нагрузками, подверженных стрессам, с целью повышения иммунного статуса. Экономичная упаковка – 90 таблеток – рассчитана на 3 месяца приема препарата. Дополнительно Мульти-Табс Макси может использоваться у часто болеющих детей старше 4 лет, для применения беременными женщинами и как современный антиоксидантный комплекс для коррекции неблагоприятных последствий курения и приема алкоголя.

Из препаратов комплексного действия обращает на себя внимание «Супрадин». Каждое драже этого препарата содержит в своем составе весь комплекс необходимых витаминов и минералов.

Суправит

Поможет вам справиться с повышенными физическими, нервными нагрузками, стрессовыми ситуациями.

Справиться со стрессом, избежать нервного перенапряжения вам поможет отечественный витаминно-минеральный комплекс

Витатресс

Препарат улучшает адаптационные возможности организма в условиях стрессовых ситуаций и экстремальных факторов, уменьшает эмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность, устраняет легкое расстройство сна. Он будет полезен и студентам, и школьникам старших классов в период интенсивной подготовки к экзаменационным испытаниям. А спортсменам поможет повысить свою выносливость и добиться новых достижений. Принимают «Витатресс» внутрь после еды по 2-4 таблетки в сутки при сильных стрессовых ситуациях, высоких физических и умственных нагрузках. Спортсменам при интенсивных тренировках суточная доза может быть увеличена до 6 таблеток в сутки. А для профилактики витаминно-минеральной недостаточности принимают по 1 таблетке в сутки.

Порадуют малышей вкусные и полезные витамины «Джунгли» в форме зверюшек. Поливитамины с минералами Джунгли рекомендуются для детей, проживающих в регионах с неблагоприятной экологической ситуацией, что чрезвычайно актуально для нашей области. Полезно принимать «Джунгли» детям при недостаточном поступлении с пищей витаминов и минералов с целью повышения устойчивости детского организма к различным инфекциям, при отставании ребенка в росте и развитии. Таблетки тщательно разжевывают. В возрасте от 2 до 12 лет – 1 таблетка в день. Можно применять препарат и детям более старшего возраста, и даже взрослым по 1-2 таблетки в день. Взрослым и детям старше 12 лет, ведущим активный образ жизни, занимающимся спортом, можно рекомендовать препарат.

Рассказ о поливитаминах был бы, наверное, неполным, если бы я не упомянул об одном уникальном продукте, который содержит все без исключения известные витамины. Речь идет о самых обычных пивных дрожжах.

Пивные дрожжи размножаются на пророщенном ячмене, а мы знаем, что прорастание любых зерен сопровождается накоплением жирорастворимых витаминов. Сами по себе дрожжевые грибки вырабатывают весь комплекс водорастворимых витаминов. Они содержат даже такие витамины, которые в состав поливитаминных препаратов пока еще не входят, например парааминобензойную кислоту.

Сейчас в аптеках и магазинах, продающих диетическое питание, можно встретить много различных препаратов, изготовленных из высушенных пивных дрожжей. Однако, если есть возможность, надо использовать жидкие пивные дрожжи, купленные прямо на пивзаводе. Жидкие пивные дрожжи выгодно отличаются от сухих тем, что дрожжевые грибки в них живые, а не убитые. Живые грибки поселяются в кишечнике и продолжают там вырабатывать витамины и плюс к тому же нормализуют состав кишечной микрофлоры.

До сих пор еще не отменен закон, по которому любой желающий по рецепту врача может купить на пивзаводе жидкие пивные дрожжи. Много лет тому назад, когда самый лучший наш поливитаминный препарат содержал всего 4 витамина, пивные дрожжи были единственным доступным нам мультивитаминным комплексом. Остались они такими и сейчас. Если не хватает денег на аптечные поливитамины, то не грех вспомнить и о старых добрых пивных дрожжах. Состав их уникален и положительное воздействие на организм достаточно велико, хоть это и не дражированная лекарственная форма.

Вообще любые пророщенные зерна могут стать хорошим поливитаминным средством. Проращивать можно любую зерновую культуру: рожь, овес, пшеницу, ячмень и т. д. Проращивать можно и бобовые растения: горох, фасоль и сою. Даже в блокадном Ленинграде находились люди, которые не съедали отмеренную им небольшую порцию гороха, а проращивали эти горошины, а потом из горошин с зелеными ростками делали очень вкусный и полезный салат.