Выявите корни своей болезни

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Выявите корни своей болезни

Следующее упражнение призвано помочь выявлять любые ограничивающие или самоуничижительные убеждения о своем здоровье, определить, ощутима ли поддержка со стороны медицинских работников. Оно также может помочь использовать Пирамиду здоровья как диагностическое средство по оценке тех аспектов вашей жизни, которые запускают стрессовые реакции и предрасполагают к заболеваниям. Оно выявляет, какие виды деятельности способны вызвать релаксацию как часть лечения. Данное упражнение поможет определить, что стоит между вами и оптимальным здоровьем.

Из всех шагов шестиэтапного процесса именно это упражнение самое важное. Но оно и самое трудное. Так что, пожалуйста, прислушайтесь к своему внутреннему путеводному свету во время выполнения этого упражнения и задействуйте свою систему поддержки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.