Современный ритм жизни и время

Современный ритм жизни и время

Если внимательно рассмотреть ритм жизни современного человека, можно выявить несколько факторов, неблагоприятно влияющих на физическое и психическое здоровье:

? современный человек часто несколько раз за день меняет свой ритм от слишком быстрого к слишком медленному. Это способствует накоплению усталости как физической, так и эмоциональной. Если же человек в течение дня меняет свой ритм, но в разумном интервале – это не будет способствовать заметному ухудшению кондиций;

? современный человек в течение дня часто торопит время, боясь опоздать на работу, на обед, на деловую встречу. Вечером это сказывается в виде желания закрыться ото всех незримой стеной, чтобы восстановить баланс своего ритма с ритмом внешней среды;

? современный человек в выходные дни для того, чтобы восстановить внутренний природный ритм, впадает в состояние лени. Часто на выходных ничего не хочется делать. Через несколько лет это перерастает в привычку, активность значительно падает, что ведет к заболеваниям и повышенной утомляемости;

? современный человек постоянно находится на поле битвы большого количества разноплановой информации. Чтобы поступающую информацию полноценно «переварить», требуется время. Часто человек просто ускоряет время, чтобы вникнуть в потоки информации. Это приводит в потере концентрации и внимания, а также к быстрой утомляемости. Наверное, лучше поступающую информацию «перерабатывать» избирательно, выбирая самые значимые потоки. Тогда не будет острой необходимости торопить время;

? современный человек в своей спешке попадает в ситуации, когда его внимание рассеивается. Это может привести к аварии, травмоопасным ситуациям.

Лучше опоздать на встречу, нежели успеть на свои похороны.

Данное высказывание означает, что мудрый человек не будет торопить события, не будет ускорять время ради достижения маленькой цели, жертвуя своим здоровьем или рискуя жизнью. Нужно научиться жить «в ногу со временем», то есть не торопить и не замедлять его.