Читайте также
Правда ли, что я могу быстрее снизить вес, проживая в городе, расположенном выше уровня моря?
В городах, находящихся выше уровня моря, гораздо меньше людей с избыточным весом, чем в городах, расположенных на уровне моря или ниже. Одна теория на этот счет гласит, что на
ЗАРЯДКА В ВАННОЙ
Следующий комплекс упражнений предназначен для больных, страдающих избыточным весом. Если времени на регулярные и длительные физические упражнения не хватает, можно потратить на 10–15 минут больше на водные процедуры и попутно активизировать снижение
2. «Зарядка для мозга»
В обычных обстоятельствах это должна быть глава, в которой я под бурные аплодисменты обрушиваюсь на креационизм, хотя в британских школах это маловажная тема. Но если вы хотите пример поближе, то в государственных школах по всей стране идет
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЖИВОТА
Любая эффективная диета должна сопровождаться физкультурой. И тем более кремлёвская.А как же иначе? Когда пузцо уходит вместе с лишним жиром, то могут возникнуть проблемы, как у автора этого письма.
«Я худел три месяца, скинул 15 кило. Сейчас на животе
«В ГОРОДЕ СОЧИ ТЕМНЫЕ НОЧИ»
Разбейте яйца в эмалированную посуду, засыпьте их сахаром и взбейте с помощью миксера. Холодное некипяченое молоко смешайте с сиропом или муссом из черной смородины. Перемешав все, влейте смесь во взбитые яйца и все еще раз перемешайте.
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА
расивое лицо – это лицо с упругой и подтянутой кожей. Но очищая и питая лицо, мы совершенно забываем о мышцах лица. Фактически, именно ослабление мышц способствует появлению дряблости кожи, мешков под глазами, складок на веках и двойному подбородку. И
Безопасность в городе
Когда вы выходите с ребенком на улицу, важно соблюдать правила безопасности.Правильная одежда взрослогоДля прогулок по городу с ребенком постарайтесь выбрать удобную одежду и обувь. Туфли на высоких каблуках не подходят. Если вы их наденете, то
Зарядка для глаз
Вспомним о балерине, которая изо дня в день упорно тренирует ноги с помощью однообразных взмахов – так называемых батманов. А больше не делает абсолютно никаких движений. Понятно, что определенные группы мышц у нее останутся неразработанными, а движения
Зарядка на ипликаторе
Такое тоже возможно. Особенно эффективен этот способ применения при различных заболеваниях внутренних органов (см. дальше). В этом случае ипликатор накладывается на рефлекторную зону и фиксируется бинтом, а заетм выполняются различные упражнения.
Жизнь в городе
Город городу – рознь. В одних городах можно жить, в других остается только выживать. Я сейчас поделюсь впечатлениями о том, как выживание превратить в жизнь, и об этом по порядку.Сначала о происхождении слова город. Город состоит из двух слогов ГО и РОД.
Утренняя зарядка
Утром важно не только размять затекшие мышцы. Ваши легкие тоже нуждаются в проветривании и легком встряхивании, ведь всю ночь они трудились. Пришло время отблагодарить их.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки расслабленны. Очень медленно разверните
181. Зарядка для ленивых
10-минутная фитнес-программа оказывает положительный эффект на обмен веществ в течение часа. Всего 10 минут интенсивных занятий нормализуют обмен веществ в организме, а этого вполне достаточно, чтобы поддерживать фигуру.КалькуляторРасход энергии
24.5. Зарядка
Всё начинается с малого: сегодня ты не вышел на зарядку, завтра у тебя не подшит подворотничок, а в субботу ты пойдешь в увольнение, напьешься и убьешь человека.
Армейские пословицыТы таки будешь смеяться, но я очень люблю зарядку. И тебе советую ее полюбить — в
ГЛАВА 25. ЗАРЯДКА
— Все они давно умерли. Умерли…
— Да, но они, тем не менее, бессмертны. Они не стареют, не толстеют, не дряхлеют, не болеют. Их не мучает страх. Потому что они — навеки молоды. Они — боги.
«Воображариум доктора Парнаса»В принципе я уверен, что ты считаешь