Влияние ходьбы на сердечно-сосудистую систему
Влияние ходьбы на сердечно-сосудистую систему
В зависимости от веса в организме человека содержится 4–5 л крови. Сердце и кровеносные сосуды осуществляют ее движение по организму. При физической нагрузке потребность в питательных веществах и кислороде растет, сердце начинает работать с большей частотой. Регулярные занятия укрепляют сердечную мышцу, повышают эластичность сосудов, улучшают микроциркуляцию, стабилизируют кровяное давление. В результате внутренние органы получают больше питания, а значит, лучше функционируют. Врачи рекомендуют ходьбу как средство профилактики инфарктов и всех сердечно-сосудистых заболеваний.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЛЕКЦИЯ № 19. Средства, действующие на сердечно-сосудистую систему
ЛЕКЦИЯ № 19. Средства, действующие на сердечно-сосудистую систему 1. Классификация средств, действующих на сердечно-сосудистую систему Средства, действующие на сердечно-сосудистую систему, можно разделить на несколько групп:1) кардиотонические
1. Классификация средств, действующих на сердечно-сосудистую систему
1. Классификация средств, действующих на сердечно-сосудистую систему Средства, действующие на сердечно-сосудистую систему, можно разделить на несколько групп:1) кардиотонические средства;2) антиаритмические препараты;3) средства, улучшающие кровоснабжение органов и
52. Классификация средств, действующих на сердечно-сосудистую систему
52. Классификация средств, действующих на сердечно-сосудистую систему Средства, действующие на сердечно-сосудистую систему, можно разделить на несколько групп:1) кардиотонические средства;2) антиаритмические препараты;3) средства, улучшающие кровоснабжение органов и
Влияние массажа на сердечно-сосудистую систему
Влияние массажа на сердечно-сосудистую систему Массаж благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему: происходит умеренное расширение периферических сосудов, облегчается работа левого предсердия и левого желудочка, повышается нагнетательная способность сердца,
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на нервную систему В зависимости от функционального состояния нервной системы и метода проведения массажа можно достичь повышения или понижения ее возбудимости.Нервная система человека состоит из ряда образований. Их задачей является обеспечивать
Влияние массажа на мышечную систему
Влияние массажа на мышечную систему Мышцы представляют собой активную часть двигательного аппарата. Они очень важны для нормальной жизнедеятельности человека, т. к. обеспечивают подвижность частей тела и удерживают его в статическом состоянии. Работа мышц также играет
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на нервную систему Нервная система – главный регулятор и координатор действия всех органов и систем человека. Она обеспечивает функциональное единство и целостность всего организма, его связь с окружающим миром; кроме того, она контролирует работу
Влияние массажа на дыхательную систему
Влияние массажа на дыхательную систему Массаж, выполняемый правильно, в соответствии со всеми методическими указаниями, оказывает положительное влияние на дыхательную систему.Энергичный массаж грудной клетки с использованием таких приемов, как поколачивание,
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на нервную систему В зависимости от функционального состояния нервной системы и метода проведения массажа можно достичь повышения или понижения ее возбудимости.Нервная система человека состоит из ряда образований. Их задачей является обеспечивать
Влияние массажа на мышечную систему
Влияние массажа на мышечную систему Мышцы представляют собой активную часть двигательного аппарата. Они очень важны для нормальной жизнедеятельности человека, т. к. обеспечивают подвижность частей тела и удерживают его в статическом состоянии. Работа мышц также играет
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на нервную систему Нервная система занимает главенствующее место среди всех систем и органов. Она регулирует и координирует их деятельность.Массаж благотворно воздействует на нервную систему, как периферическую, так и центральную, в результате чего
Растения, которые лечат сердечно-сосудистую систему
Растения, которые лечат сердечно-сосудистую систему К веществам, содержащимся в растениях и действующим с лечебным эффектом на сердечно-сосудистую систему, относятся сердечные гликозиды, сосудорасширяющие и спазмолитические, антигипертензивные,
Влияние массажа на сердечно-сосудистую систему
Влияние массажа на сердечно-сосудистую систему При воздействии массажа кровь от внутренних органов оттекает к коже, мышцам; расширяются периферические сосуды, и это облегчает работу сердца. Повышается сократительная способность сердца, улучшается его кровоснабжение,
Влияние на пищеварительную систему
Влияние на пищеварительную систему В результате пищеварительных процессов пища расщепляется на питательные вещества, которые затем доставляются к тканям. При физической нагрузке требуется больше питательных веществ и органы пищеварения работают интенсивнее,