Система перемещения с поднятым носком и превращения ци
Система перемещения с поднятым носком и превращения ци
Данная система цигуна является основной. Благодаря ей левая сторона соединяется с правой, верхняя часть – с нижней. Система регулирует деятельность сердца, дыхания и физического тела, посредством которых управляет ключевыми элементами цигуна. При выполнении упражнений движению и покою должно уделяться одинаковое внимание, нельзя акцентировать что-то одно. В упражнении задействованы все три дань-тянь, однако необходимо разграничивать ясность и мутность. Ци течет автоматически, дао-инь и ан-цяо работают при ходьбе.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Свобода перемещения в пространстве
Свобода перемещения в пространстве Что касается нарушений пространственного порядка, то они не выглядят при шизофрении столь драматически, как при острых психоорганических синдромах и эпилепсии. При шизофрении нарушения пространственного порядка относятся скорее к
Прием «перемещения»
Прием «перемещения» Массажист помещает левую руку на таз больного (обхватывает подвздошный гребень на левой ягодице), а ладонью правой производит винтообразные движения по направлению к позвоночнику, передвигаясь снизу вверх. Левая рука, фиксируя таз, производит легкое
Прием «перемещения»
Прием «перемещения» Массажист помещает левую руку на таз больного (обхватывает подвздошный гребень на левой ягодице), а ладонью правой производит винтообразные движения по направлению к позвоночнику, передвигаясь снизу вверх. Левая рука, фиксируя таз, производит легкое
Глава XV. Перемещения и качания
Глава XV. Перемещения и качания Когда глаз с нормальным зрением смотрит на букву вблизи или вдали, то он может заметить, что эта буква пульсирует, либо двигается в различных направлениях: из стороны в сторону, вверх-вниз и по диагонали. Когда он переводит взгляд от одной
ТАЙНЫЕ ПРЕВРАЩЕНИЯ
ТАЙНЫЕ ПРЕВРАЩЕНИЯ Тайные союзы принадлежат к числу тех форм религии, в которых наиболее заметна социальная сторона, и эта последняя даже преобладает над стороной чисто идеологической. Поэтому здесь вполне возможны те же сомнения, с которыми мы встретились, когда
Глава IV. Двойная система соответствия голове. Система "насекомого". Минисистема
Глава IV. Двойная система соответствия голове. Система "насекомого". Минисистема Двойная система соответствия головеНа пальцах кистей и стоп располагаются две системы соответствия голове: система "типа человека" и система "типа животного".Система "типа человека".Граница
Превращения молока
Превращения молока С 4—5-го дня после родов в молочных железах начинает вырабатываться переходное молоко , в котором, по сравнению с молозивом, содержится меньше белков, но больше сахара и жира.Со 2—3-й недели после родов переходное молоко превращается в зрелое ,
Фантомные перемещения в пространстве
Фантомные перемещения в пространстве Наверняка каждый из вас время от времени погружается в глубокие личные воспоминания. Быть может, перед глазами мелькают картины детства, такие далекие и в то же время столь реальные, словно это происходило совсем недавно. А быть
Первый эмоциональный центр — костная система, суставы, кровообращение, иммунная система, кожа
Первый эмоциональный центр — костная система, суставы, кровообращение, иммунная система, кожа Здоровое состояние органов, связанных с первым эмоциональным центром, зависит от ощущения безопасности в этом мире. Если вы лишены поддержки семьи и друзей, которая вам
Основной комплекс асан. Уттхита Парсваконасана (асана «Спиральные перемещения»)
Основной комплекс асан. Уттхита Парсваконасана (асана «Спиральные перемещения») Эффект: повышение гибкости костей конечностей, профилактика зажимов суставов.Исходное положение показано на рисунке. На выдохе оттягиваем правую руку и туловище, сильно устремляясь влево
Правила поднятия и перемещения тяжестей
Правила поднятия и перемещения тяжестей Отдайте предпочтение свободной – без пояса и шнуровки – одежде.Обувь должна плотно облегать ногу, подошва – минимально скользить по полу. Подходит обувь из кожи или плотной хлопчатобумажной ткани с широким каблуком высотой не
Поза 42 Урдхва пада хастасана (поза рук к поднятым ногам)
Поза 42 Урдхва пада хастасана (поза рук к поднятым ногам) ? Лягте на коврик на спину.? Полностью выпрямите ноги и сведите ступни вместе.? Ладони лежат на соответствующих бедрах, пальцы рук направлены в сторону ступней.? Соедините пятки и большие пальцы ног. Ноги удерживайте