Для улучшения работы пищеварительного тракта
Для улучшения работы пищеварительного тракта
Занимают исходное положение: ложатся на спину, головой на восток. Носки и пятки должны соприкасаться. Руки располагают вдоль туловища ладонями вниз, пальцы соединяют вместе. Взгляд устремляют вверх, т. е. перед собой. Тело расслабляют.
Левую ногу быстро поднимают вверх и быстро опускают. Следят, чтобы ноги не были согнуты в коленях. Дышат произвольно, через нос. Внимание сосредоточивают на органах, находящихся в полости живота. Движение ноги вверх и вниз считают за раз. Выполняют упражнение 5—10 раз.
Далее выполняют движения правой ногой.
В следующем упражнении движения делают левой и правой ногой одновременно. Темп выполнения замедляют. В остальном же все делают так, как описано выше.
Лечебный эффект: улучшается функция почек, печени, желудка; улучшается работа пищеварительного тракта; укрепляются мышцы живота, ног, поясницы; быстро сжигаются излишние отложения жира на животе; отводятся газы из кишечника.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3. Ожоги пищеварительного тракта
3. Ожоги пищеварительного тракта Ожоги пищеварительного тракта кислотами и щело-нами являются тяжелой патологией, о чем свидетельствует высокая летальность (10–20 %). В результате приема внутрь едких веществ поражаются не только пищевод и желудок, но и нарушаются функция
Ожоги пищеварительного тракта
Ожоги пищеварительного тракта Ожоги пищеварительного тракта кислотами и щелочами являются тяжелой патологией, о чем свидетельствует высокая летальность (10 – 20 %). В результате приема внутрь едких веществ поражаются не только пищевод и желудок, но и нарушаются функция и
Модуль 1 ЗАБОЛЕВАНИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА
Модуль 1 ЗАБОЛЕВАНИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА Заболевания пищевода Необходимо знатьРак пищевода. Строение слизистой оболочки пищевода, объясняющее развитие эпидермоиднои карциномы и возможность метаплазии с возможным развитием аденокарциномы. Синтопия пищевода с
Кровотечения из пищеварительного тракта
Кровотечения из пищеварительного тракта Кровотечения из пищеварительного тракта – это кровотечение из пищевода, желудка, кишечника, связанные с повреждением стенок этих органов и нарушением целостности располагающихся в них кровеносных сосудов. Обычно они возникают
Моторика пищеварительного тракта
Моторика пищеварительного тракта Моторная функция желудочно-кишечного тракта осуществляется во всех его отделах и заключается в измельчении пищи в ходе жевания, перемешивании и продвижении пищи по пищеварительному тракту, сокращении и расслаблении сфинктеров,
Лечение заболеваний пищеварительного тракта
Лечение заболеваний пищеварительного тракта Лечение запоров Запоры могут быть вызваны разными причинами, как физиологическими (характером питания), так и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Одной из самых распространенных причин является дисбактериоз
Сборы, регулирующие деятельность пищеварительного тракта
Сборы, регулирующие деятельность пищеварительного тракта 1. Сбор: трава золототысячника и плоды фенхеля – по 50 г. Приготовить настой.Выпивать по одному-два стакана в день за несколько приемов.2. По 30 г листьев мяты перечной и мелиссы, 40 г цветков ромашки аптечной. Настоять.
Введение Строение пищеварительного тракта
Введение Строение пищеварительного тракта В жизнедеятельности человеческого организма роль питания очень велика. Клетки получают из пищи все необходимые им вещества. Однако, для того чтобы молекулы питательных веществ были должным образом усвоены, пища проходит в
Правила физиологической гигиены пищеварительного тракта
Правила физиологической гигиены пищеварительного тракта Мне уже не раз доводилось говорить о том, что преобразование крахмалов в легко усваиваемые сахара происходит в щелочной среде полости рта под воздействием содержащегося в слюне крахмалпреобразующего фермента.
СТРОЕНИЕ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА
СТРОЕНИЕ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА В жизнедеятельности человеческого организма роль питания очень велика. Клетки получают из пищи все необходимые им вещества. Однако для того, чтобы молекулы питательных веществ были должным образом усвоены, пища проходит в организме
ОБСЛЕДОВАНИЕ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА
ОБСЛЕДОВАНИЕ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА Начнем с описания методов обследования полости рта, горла и гортани. Прежде всего следует поставить врача в известность о наличии факторов риска. Затем производится внешний осмотр и пальцевое исследование области шеи,
Строение пищеварительного тракта
Строение пищеварительного тракта Для энергии, роста, нормальной жизнедеятельности человеческого организма ему необходимо правильно усваивать питательные вещества. Для того чтобы молекулы питательных веществ были должным образом усвоены, пища проходит в организме
Глава 14. Болезни пищеварительного тракта
Глава 14. Болезни пищеварительного тракта Большинство болезней увеличивает потребность организма в питательных веществах. Болезни же пищеварительного тракта так часто мешают перевариванию и усвоению пищи, что требуют суперпитания.Гастрит. Воспаление желудка, или
Очищение пищеварительного тракта талой водой
Очищение пищеварительного тракта талой водой Вода – это жизнь. А талая вода дарит нам «вторую» жизнь. Она прекрасно очищает организм, омолаживает его и насыщает все клетки энергией. Многие птицы летят на север весной для того, чтобы застать время таяния воды и принести