23.5. Духовная практика на смирение

23.5. Духовная практика на смирение

Господи, дай мне душевный покой, чтобы принимать то, чего я не могу изменить, мужество — изменять то, что могу, и мудрость — всегда отличать одно от другого.

Курт Воннегут «Бойня № 5»

У меня в голове сформировалось еще одно важное правило, улучшающее жизнь человека. Прежде чем мы начнем, задам тебе вопрос:

— А как ты думаешь, все ли, что тебя беспокоит, на самом деле этого достойно?

Поясняю. Я знаю кучу людей, которых парит курс доллара, индекс РТС, ситуация в Малайзии (лемура лишают поста), соотношение никкея и доу джонса, и прочее, прочее, прочее. Мне это напоминает переживание старых травматических ситуаций, которые произошли в далеком прошлом, но мы их переживаем каждый день, все больше отрываясь от реальности и зависая в прошлых косяках, делая их сильнее, тараканов жирнее, а радость от жизни меньше.

Закон простой: если ты не можешь изменить ситуацию — занимайся своими делами. Например, ты очень обеспокоен влияниями курса валют. Ну что же, продай накопленные 40 000 баксов и повлияй на курс. Теперь ты сделал все что мог, и от тебя больше вообще ничего в этом вопросе не зависит. Расслабляйся и получай удовольствие. В кино сходи, например. Там цены в рублях.

То же касается любого случая в твоей жизни. Ты можешь что-то поменять в том, что случилось пять лет назад? Нет? Тогда подумай, чему это тебя научило, и используй знания в будущем. По той же самой причине пора прекращать думать о своем росте, размере члена, размере обуви и прочих вещах, которые отличаются от констант.

Одно простое наблюдение, которое я хочу до тебя донести. Суть его в том, что у нас есть эмоции (наблюдение не в этом, конечно же), а у эмоций есть понятие интенсивности. И чем выше интенсивность эмоции, тем менее адекватен человек сам по себе и тем менее склонен принимать адекватные, взвешенные, взрослые и обдуманные решения в важных ситуациях. Помни, в катастрофах больше всего погибает тех, кто паникует. И неважно, финансовые это катастрофы или жесткое приземление.

Давай представим себе, что ты опаздываешь в аэропорт, к примеру. Ты сел в такси, сказал водителю: «Как можно быстрее, я опаздываю». Дальше — развилка. Первый вариант действий: ты сидишь, читаешь почту, слушаешь музыку, занимаешься своими делами, помня правило хорошего тона: «хочешь помочь мастеру — отойди и не мешай». Второй — выклевываешь водителю мозг до самой задницы, заставляя его нервничать и принимать необдуманные решения. Во втором случае вероятность аварии возрастает в несколько раз. Ты реально думаешь, что повторяя раз в пять минут «давай быстрее!», ты уменьшаешь время поездки?

Еще раз: не можешь изменить ситуацию — расслабляйся и получай удовольствие.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Духовная сторона секса – любовь

Из книги Мужчина и женщина: искусство любви автора Диля Еникеева

Духовная сторона секса – любовь Секс не может заменить вам любви, а любовь не может заменить секса. Мэри Маккарти «Горе сердцу, которое льда холодней, Не пылает любовью, не знает о ней, А для сердца влюбленного – день, проведенный Без возлюбленной, – самый пропащий из


Чтение X. ДУХОВНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ

Из книги Джнана-йога автора Вильям Волкер Аткинсон

Чтение X. ДУХОВНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ Одна из вещей, которая отталкивает многих из людей, впервые обративших свое внимание на теорию метампсихоза, это идея, что они развились, как душа, из индивидуальных более низких форм; например, что они раньше были индивидуально растением, затем


Магия еды, или духовная пища

Из книги Учебник по биоэнергии автора Сергей Петрович Розов

Магия еды, или духовная пища Давайте снова вспомним наши ощущения в тот момент, когда мы подносим кусочек еды ко рту. Поднесли, открыли рот и взяли кусочек внутрь себя. Если вы действительно приняли его, то сразу же обнаруживаете, что процессы внутренних изменений,


Биологическое объяснение понятий «духовная эволюция», «карма» и «грех»

Из книги О жизни, судьбе и здоровье автора Геннадий Петрович Малахов

Биологическое объяснение понятий «духовная эволюция», «карма» и «грех» Рассматриваемый нами вопрос о карме сложен, а для некоторых вообще нов. Нам предстоит взглянуть на него в целом и разобраться в деталях. Если не будет четкого представления, то не возникнет осознания


ДУХОВНАЯ МАСТЕРСКАЯ. ЛИНИЯ ПЕРЕДАЧИ

Из книги Чудо исцеления или Волшебная сила Рэйки автора Игорь Спичак

ДУХОВНАЯ МАСТЕРСКАЯ. ЛИНИЯ ПЕРЕДАЧИ 1. Dr. Mikao Usui2. Dr. Chijiro Haiashi3. Mrs. Takata4. Phillis Lei Furumoto5. Carol Farmer6. Leath Smith7. William L. Rand (Usui Tibet Reiki)8. Hazel Raven9. Craham Raven10. Padma С. Т. Gara11. Mark O. Gara12. Inna Higham-Tchoumakova13. Valery N. Govyadinov14. Sergey Postankevich15. Igor


Смирение – ключ к счастью

Из книги Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей автора Олег Фрейдман

Смирение – ключ к счастью Мы убедились в том, что процесс реабилитации зависимых людей очень труден, и все же возврат к нормальной жизни вполне возможен.Что же дает такую


Смирение

Из книги О смерти и умирании автора Элизабет Кюблер-Росс

Смирение «„Смирение“ – поповское слово!» – сказал бы Глеб Жеглов, популярный киногерой. Ведь именно этой добродетели, в первую очередь, учат прихожан священники. Но у нас чаще другое представление. «Смирись!» – приказывает господин своему рабу. «Ни за что!» – отвечает


ГЛАВА VII. ПЯТЫЙ ЭТАП: СМИРЕНИЕ

Из книги Асана, пранаяма, мудра, бандха автора Сатьянанда

ГЛАВА VII. ПЯТЫЙ ЭТАП: СМИРЕНИЕ Прощайте, братья, мне пора! Примите мой поклон, я отправляюсь в дальнюю дорогу. Вот ключ от моей двери, вот мой дом — зачем он мне теперь? От вас же я хочу услышать лишь несколько последних добрых слов. Я долго был соседом с вами, но больше


Духовная практика и пранаяма

Из книги Когда болеют дети. Советы врача-священника автора священник Алексий Грачев

Духовная практика и пранаяма Пранаяма обеспечивает, прежде всего, свободное и беспрепятственное течение праны в пранамайя-коше. Это поддерживает здоровье материального тела. Духовный искатель должен обрести спокойствие разума. С помощью некоторых техник дыхание


ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ СЕМЬИ

Из книги Очищение. Том 1. Организм. Психика. Тело. Сознание автора Александр Александрович Шевцов

ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ СЕМЬИ Серьезная болезнь ребенка всегда говорит о том, что для семьи настало время покаяния. Она побуждает усилить наши духовные труды.Важно причастить ребенка святых Христовых Тайн, дабы положить доброе основание в его лечение. И Церковь наша стоит на


Глава 6. Духовная физика

Из книги Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств автора Лисса Рэнкин

Глава 6. Духовная физика Где еще познание действительности идет быстрее и ярче, чем в физике? Физики готовы познавать все, даже гипотеза Бога их больше не пугает. Разве что самопознание еще вызывает у них привычную тошноту.Тем не менее, время от времени физики,


Духовная община и здоровье

Из книги Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней автора Федор Григорьевич Колобов

Духовная община и здоровье Возможно, посещение церкви вам и не кажется оздоровительным мероприятием, но так и есть. В ходе исследования Калифорнийского фонда общественного здравоохранения, результаты которого опубликованы в журнале American Journal of Public Health, установили