Главная часть

Главная часть

В заключение этой главы я хочу подвести итоги. И эти итоги очень простые.

— Нет никакой «минимальной» дозы алкоголя.

— Ежесуточная безопасная для употребления доза — 0 мл.

— Воздерживаться от алкоголя сложно — велико влияние общества явных алкоголиков.

— Алкоголь — прямая причина ожирения, и как следствие, преждевременной смерти.

— Алкоголь ухудшает выработку собственного тестостерона.

— Алкоголь формирует физиологическую и психологическую зависимость.

— Завязать — сложно. Требуется ежедневное мужество, чтобы не пить.

С другой стороны, плюсов от трезвости реально больше — это и самочувствие, и экономия, и хорошая работа мозга, и твое тело, в котором нет ежедневной дозы яда, тебе будет благодарно.

Надо только собраться и сделать — и для многих это будет самый серьезный шаг в жизни. Для еще большего количества, к сожалению, все закончится на уровне «да, надо бы завязать, после следующей пьянки, конечно, так и сделаю» — и ничего не изменится.

Но все бонусы в этой жизни получают крепкие духом, которые отвечают за свои слова, а не слабохарактерное офиснопланктонное стадо.