Читайте также
Немного о себе
Родилась 6 апреля 1950 года. Среднюю школу закончила в Йыгева. В 1968–1974 гг. училась на медицинском факультете Тартуского государственного университета. Восемнадцать лет проработала акушеркой-гинекологом. В 1991 г. занялась частной практикой. Спустя три месяца
Уверенность в себе
Уверенность в том, что я – Дух Божий, Дух могучий, исполинский, могу преодолеть все трудности, все препятствия и с великой радостью твердо знать себя 20-летним, и ярко чувствовать себя 20-летним растущим, развивающимся парнем молодым 20-летним, с крепкими
О себе.
Примерно пятнадцать лет назад, будучи обычным инженером в обычном «ящике» застойного социализма, вернувшись из Байконура после того, как там «запустили» француза, я слег с тяжелейшим расстройством, которое сначала приписали запущенной дизентерии. В то время в тех
2. О себе
Будучи в вашем возрасте, я, также как и многие из вас, нет, уверен, значительно сильнее вас, боялся медосмотра. Причина страха мне была хорошо понятна. Не знаю, что там было у меня с сексуальностью, но только от одной мысли, что мне придется раздеться перед
Я сомневаюсь в себе
Несколько дней я постоянно ощущал, как новые силы переполняют меня. Я чувствовал себя все лучше, все бодрее и жизнерадостнее. Все проблемы и неприятности, казалось, остались где-то далеко. Я с увлечением осваивал комплекс второго рождения, и чувствовал
Немного о себе
Я родился в 1940 году в Ленинграде. Время было предвоенное, суровое. Мы жили на Васильевском острове, в коммунальной квартире. Когда мне было три месяца, я заболел. Высокую температуру невозможно было сбить, и врачи от меня отступились. Медсестра так и сказала
Жалость к себе
Жизнь начинается с человека, а человек берет начало со среды, имя которой – семья. Или, точнее, – родители. Не умея быть самими собой, мы зависим от родителей и тогда, когда становимся взрослыми . Вернее, от их характера, а значит, стрессов. Не отдавая себе в
Авторы о себе
Нас двое. Один – ваш покорный слуга, Николай Норд, автор многих книг, целитель и гипнолог; а второй – Евгений Слогодский – один из создателей современной концепции йоги дважды рожденных и мастер маха-крия-йоги, двадцать лет своей жизни посвятивший этой теме
Как помочь себе
Средства для облегчения передвижения
ТРОСТИИспользование трости при ходьбе улучшает равновесие за счет создания дополнительной точки опоры.Правило использования трости: ее следует держать в руке, противоположной пораженной конечности, рука и нога
Помоги себе сам!
Третьего сына я рожала, как и было задумано, в Оломоуце (Моравия), в советском военном госпитале. Как вы понимаете, в госпитале для солдат и офицеров родильное отделение было отнюдь не главным. Маленьким и уютным.Я лежала в большой комнате с одной кроватью.
Сам себе смехотерапевт
Еще в древние времена классические комедии не просто развлекали публику, но и переключали у зрителей эмоции, снижали напряжение, а значит, способствовали исцелению не только душевных, но даже физических страданий. В наши дни в США на смену аэробике
2. Эксперимент на себе
Если отражение в зеркале вас не устраивает, начните принимать радикальные меры! Пусть это будет своего рода эксперимент, который преобразит вашу жизнь.Улучшится фигура – повысится самооценка, а это уже будет новый уровень притязаний. И глазом не
14. Завтрак – себе…
Как ни парадоксально, но плотный завтрак ускоряет потерю веса! Научно доказано, что высококалорийное начало дня способствует похудению, а также защищает организм от диабета и гипертонии. Никогда не игнорируйте завтрак – съедайте тарелку овсянки с
56. Сам себе массажист
Преимущество этой методики в том, что для достижения результата не нужно тратить деньги и время: самомассажем для похудения можно заниматься в перерывах между домашними делами.Массаж выполняется стоя. Мышцы пресса должны быть напряжены, так как
78. Разрешите поухаживать
Заниматься собой – не пустая трата времени. Персональная гигиена – это 93 потраченные килокалории, принятие ванны – 47, принятие душа – 93, укладка волос – 141, одевание – 93, раздевание – 93, еда сидя – 47, еда стоя – 93, разговор во время еды –