Коже необходимы жиры
Коже необходимы жиры
Как ни удивительно, девочки мои, но для нашей кожи огромное значение приобретают жиры. Именно они необходимы:
1. Для восстановления липидного слоя кожи, обеспечивающего защитную функцию.
2. Для образования гормонов, регулирующих все основные функции кожи.
Если вы, дорогие мои, стараясь похудеть, не торопитесь совсем отказываться от жиров. В противном случае это, в первую очередь, неблагоприятно отразится на вашей коже.
Разрабатывая себе диету, постарайтесь ориентироваться как на оздоровление организма в целом, так и на сохранение своей молодости и красоты.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Оказывается, жиры тоже необходимы
Оказывается, жиры тоже необходимы Многие люди считают, что жирную пищу едят только с одной целью — поправиться. И потому люди с избыточным весом стараются всячески избегать жирных продуктов. Напрасно. Ведь жиры, равно как и белки, и углеводы — очень нужные для организма
При высыпаниях на коже
При высыпаниях на коже Эффективные средства борьбы с ними – умывание глиняной водой и глиняные примочки. Для того чтобы сделать глиняную воду, вам понадобится природная глина, хорошо высушенная и мелко истолченная. Наполните водой бутылку и добавьте туда глину из
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НЕОБХОДИМЫ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НЕОБХОДИМЫ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Чтобы ваши артерии были молодыми, им постоянно нужны нагрузки, которые достигаются соответствующими упражнениями. Чтобы прожить длинную и здоровую жизнь, нужно сделать свою сердечно-сосудистую систему прочной и надежной,
Раздел I.6 «Хорошие» жиры, «плохие» жиры
Раздел I.6 «Хорошие» жиры, «плохие» жиры Некогда диетологи отвергали абсолютно все жиры на том основании, что было доказано: насыщенные жиры вредны. Чтобы избежать потребления этих жиров, стало модно вводить в рацион полиненасыщенные жиры. Это были жиры, полученные путем
Что нужно вашей коже
Что нужно вашей коже Коллагеновые волокна – это то, что обеспечивает эластичность, упругость и форму вашей коже. Коллаген входит в состав белков и синтезируется в организме. Причем достаточно медленно. Это материал, который весьма не стоек к воздействиям внешней среды.
Физические нагрузки необходимы человеку на протяжении всей жизни
Физические нагрузки необходимы человеку на протяжении всей жизни Эффекты физического развития, известные спортфизиологии:•в системе кровообращения — объем сердца и ударный объем сердца увеличиваются, частота сердечных сокращений снижается, кислородная емкость
Белки жизненно необходимы
Белки жизненно необходимы Мы нуждаемся в этом важном питательном веществе, которое способствует росту и исцелению тканей. Но даже несмотря на то, что белки играют столь важную роль, ни в коем случае не следует потреблять их слишком много. И основным критерием при этом
Кому необходимы прививки?
Кому необходимы прививки? Опасность заболеть краснухой по время беременности существует только для тех женщин, которые не перенесли это заболевание в детстве. Однако симптомы краснухи схожи с симптомами других заболеваний, вплоть до аллергии. Это мелкая сыпь, которая
Какие исследования необходимы во время беременности?
Какие исследования необходимы во время беременности? 1. Контроль весаОчень большая прибавка веса может привести к появлению слишком крупного плода и осложнению родов. Точно так же недобор массы тела свидетельствует о недоразвитии ребенка. И то и другое плохо. Поэтому
Почему БАДы необходимы?
Почему БАДы необходимы? Причина первая: борьба за калории Мы уже говорили, что у современного горожанина многократно, по сравнению даже с человеком XIX века, снижена двигательная активность: физические нагрузки сводятся к нажиманию кнопок. Как следствие — если мы не хотим
Натуральные антиоксиданты необходимы глазам
Натуральные антиоксиданты необходимы глазам Если закапывание тауфона или другого антиоксиданта 6 раз в день при начальной катаракте не приостанавливает ее развитие, то необходимо менять препарат и обязательно назначить антиоксидант внутрь. Лечение микроэлементной
Локаторы на коже
Локаторы на коже Едва ли кто отдает себе отчет, насколько сложна и во многом загадочна кожа человека. Длительное время считали, что она выполняет простую и к тому же пассивную роль защитной оболочки тела. Только защитной, и не более. Может быть, это было одним из наиболее
Трещины на коже
Трещины на коже 594. Очень сухая кожа на ступнях, на пятках часто образуются трещины, которые не дают спокойно передвигаться. Помогите избавиться от трещин.При трещинах на пятке можно применить следующее средство. Небольшую луковицу разотрите до кашицеобразного
Хорошие жиры, плохие жиры
Хорошие жиры, плохие жиры В каждом вестерне хорошие парни борются против плохих парней. Мы видим драматическую игру в политике, истории и обыденной жизни.Наши идеи о том, что является хорошим или плохим изменением, зависят от времени, в которое мы живем, и отдельных