Похожие главы из других книг

О выполнении режима в различное время года

Из книги Избранное автора Абу Али ибн Сина

О выполнении режима в различное время года О том, каков режим в период лета, Я рассказал и ты запомни это. Зимою поступай наоборот, Чтоб избежать болезней и невзгод. Знай, что за климат – влажный иль сухой, Почтенный возраст или молодой. Зимою утепли свое жилище, Побольше


Принципы организации рационального режима

Из книги Справочник по уходу за больными автора Айшат Кизировна Джамбекова

Принципы организации рационального режима Воспитание здорового подростка с гармонично развитыми духовными и физическими силами неразрывно связано с разработкой рационального режима дня и гигиенической регламентацией различных сторон жизнедеятельности


Формирование режима

Из книги Болезни щитовидной железы. Выбор правильного лечения, или Как избежать ошибок и не нанести вреда своему здоровью автора Юлия Попова

Формирование режима Известно, что в возрасте 5–7 лет дети могут сохранять активное внимание лишь в течение 15 мин, в 8–10 лет – 20 мин, в 11–12 лет – 25 мин. Выработанные и упроченные сложные условные рефлексы на время приема пищи, сна, включения в работу приобретают характер


Принципы организации рационального режима

Из книги Исцеляющая сила мысли автора Эмрика Падус

Принципы организации рационального режима Воспитание здорового подростка с гармонично развитыми духовными и физическими силами неразрывно связано с разработкой рационального режима дня и гигиенической регламентацией различных сторон жизнедеятельности


Нормализация режима сна

Из книги Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников автора Евгений Олегович Комаровский

Нормализация режима сна Одним из симптомов практически всех заболеваний щитовидной железы является нарушение сна. В то же время неправильный режим отдыха, длительное бодрствование и короткий ночной сон сами по себе могут спровоцировать возникновение этих болезней.


Изменение режима питания может подействовать

Из книги Здоровье женщины во время беременности автора Валерия Вячеславовна Фадеева

Изменение режима питания может подействовать В некоторых случаях, хотя и не во всех, помогает изменение режима питания. Одна женщина в клинике д-ра Голдстейна прекратила пить кофе и стала есть понемногу, но часто, вместо того чтобы вдоволь наедаться три раза в день, и ее


Болезнь перевернутого режима

Из книги Детские болезни от рождения до трех лет автора Валерия Вячеславовна Фадеева

Болезнь перевернутого режима Младенец, кричащий по ночам… Бессонные ночи как символ героического материнства… Отправляющийся на работу помятый и снулый папа… Как избежать всего этого? Что делать, если избежать не удалось?И НОЧЬ КАК ДЕНЬ…Ситуация, о которой мы будем


Соблюдение правильного режима питания

Из книги Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой автора Лидия Ионова

Соблюдение правильного режима питания Для того чтобы придерживаться правильного режима питания, будущей маме необходимо выполнять следующие рекомендации.• Правильно в процентном соотношении распределяйте суточный рацион: 30 % – первый завтрак, 20 % – второй, 40 % –


Организация режима дня больного ребенка

Из книги Аюрведическое питание для современного человека автора Максим Витальевич Кулижников

Организация режима дня больного ребенка От правильного обращения с заболевшим ребенком, от организации его режима и игр во многом зависит быстрота его выздоровления.Выбирая режим для больного малыша, необходимо учитывать не только характер, тяжесть, фазу заболевания и


Корректировка режима питания и рациона

Из книги Философия здоровья автора Ниши Кацудзо

Корректировка режима питания и рациона После анализа первых записей в дневнике и составления двух зеркальных списков привычек вам предстоит произвести несколько важных изменений.1. Наладить режим питания таким образом, чтобы завтрак, обед и ужин присутствовали


Налаживание питьевого режима

Из книги Гипотония автора Анастасия Геннадьевна Красичкова

Налаживание питьевого режима На второй неделе продолжаем налаживать питьевой режим. Задача очень простая – выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи. С учетом трех основных трапез и двух перекусов у вас получится пять стаканов. Еще один стакан можно


Не придерживайтесь постельного режима

Из книги автора

Не придерживайтесь постельного режима Когда мне было 7 лет, я сильно простудился и меня на три недели уложили в постель. Простуда и высокая температура прошли через неделю, но родители беспокоились за меня и еще две недели не позволяли мне вставать. Когда я встал первый


Коррекция режима питания

Из книги автора

Коррекция режима питания Диета для профилактики гипотонии строится на режиме усиленного питания, особенно при астеническом типе телосложения.Если гипотония протекает на фоне какого-либо заболевания, то общее комплексное лечение, в том числе и лечебное питание, должно


8. Придерживайтесь подходящего режима питания

Из книги автора

8. Придерживайтесь подходящего режима питания Стоит ли придерживаться безглютеновой диеты? Веганской? Сыроедения? Низкожировой? Диеты весонаблюдателей? По сути, не важно, если вам нравится то, что вы едите; телу это тоже нравится, и вы не принуждаете себя следовать