23 февраля Принципы приема водных процедур
23 февраля
Принципы приема водных процедур
Когда вы принимаете ванну, обязательно не только мыться с мылом, но и растирать тело жесткой мочалкой. Именно эта процедура должна привести к удалению с кожи слоя отмерших клеток и жировой смазки, только после этого полностью открываются поры кожи и начинается активное потоотделение. Точно так же это касается и мытья тела в русской бане. Старайтесь не пользоваться мочалками, щетками, губками из синтетических материалов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур
Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур За счет чего рождается энергия при применении водной процедуры? Сразу скажу, есть одна простая процедура, которая больше всего одаряет человека энергией, о ней и пойдет речь.Обливание холодной водой издавна
Согревающий и увлажняющий эффект водных процедур
Согревающий и увлажняющий эффект водных процедур Влияние водных процедур на кожу Кожа является самым большим и важным человеческим органом. Ее площадь в среднем составляет 1,5 м#2#, а вес – 20 % от общего веса тела человека. Водные процедуры оказывают воздействие в первую
Влияние водных процедур на кожу
Влияние водных процедур на кожу Кожа является самым большим и важным человеческим органом. Ее площадь в среднем составляет 1,5 м#2#, а вес – 20 % от общего веса тела человека. Водные процедуры оказывают воздействие в первую очередь на кожу. Рецепторы, расположенные на коже,
Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур
Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур Энергетический эффект Обливание холодной водой издавна использовалось в целях закалки организма. Знающие люди черпают энергию из этих процедур и добиваются удивительных результатов. Очень широко обливание
Лечебный эффект водных процедур
Лечебный эффект водных процедур Так как в воде находятся в растворенном виде различные вещества, они могут попадать в организм через кожу и вызывать полезный или вредный эффект.Тепло воды расширяет поры кожи, активизирует рецепторы акупунктурных точек, что улучшает
Основные правила проведения водных процедур
Основные правила проведения водных процедур Неоспоримая важность, эффективность, доступность и простота применения делают водные процедуры одним из мощных природных оздоровительных факторов. Использовать водные процедуры необходимо, соблюдая основные правила и
Рекомендации при проведении водных процедур
Рекомендации при проведении водных процедур Неоспоримая важность, эффективность, доступность и простота применения делают закаливающие процедуры одним из мощных природных оздоровительных факторов воздействия на организм. Но чтобы не «обжечься на воде», соблюдайте
Согревающий и увлажняющий эффект водных процедур
Согревающий и увлажняющий эффект водных процедур Все вышеуказанные водные процедуры способствуют увлажнению и согреванию человеческого организма. А сейчас разберем механизмы действия водных процедур.Как смачивание и теплота действуют на кожу?Кожа является самым
Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур
Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур Итак, мы с вами подошли к одному из интереснейших вопросов: за счет чего получается энергия при применении водной процедуры? Сразу скажу, что есть одна простая процедура, которая больше всего одаряет человека
Лечебный эффект водных процедур
Лечебный эффект водных процедур Ввиду того что в воде находятся в растворенном виде различные вещества, они могут попадать в организм через кожу и вызывать полезный или вредный эффект. Разберем это воздействие с современной точки зрения.Тепло воды расширяет поры кожи,
Общие рекомендации при проведении водных процедур
Общие рекомендации при проведении водных процедур Неоспоримая важность, эффективность, доступность и простота применения делают закаливающие процедуры одним из мощных природных оздоровительных факторов воздействия на организм. Укрепляя иммунитет, вы строите
75. Вытирание после водных процедур
75. Вытирание после водных процедур В «Дхара-Даршане» сказано «Утром после сна и прежде чем начать пранаяму, йогин купается в воде, которую тело его ощущает как прохладную. После пранаямы и прежде чем отойти ко сну, йогин купается в воде по ощущению теплой либо
Глава 1 Виды ванн и водных процедур
Глава 1 Виды ванн и водных процедур Вода обладает высокой теплоемкостью, теплопроводностью, хорошо растворяя различные соли и газы, и при воздействии на организм она вызывает механическое, температурное и химическое действия, раздражая нервные рецепторы. Основной
24 февраля Принципы приема водных процедур (продолжение)
24 февраля Принципы приема водных процедур (продолжение) После мытья с мылом ванну необходимо снова наполнить чистой водой и влить в нее заранее приготовленный настой трав. Как правило, температура такой очищающей ванны составляет 36–39 °C, но возможны ее изменения в ту
25 февраля Принципы приема водных процедур (окончание)
25 февраля Принципы приема водных процедур (окончание) Обычно, чтобы приготовить отвар растения для большой ванны, нужно взять 700 г, а на более низкую ванну – 500 г высушенных и измельченных трав либо по 2,5–3 кг измельченных свежих растений. Положить эти травы в большое
26 февраля Какие травы подходят для водных процедур
26 февраля Какие травы подходят для водных процедур Для приготовления ванн можно приобрести травы в аптеке, но лучше всего необходимые травы заготавливать заранее всей семьей в лесу или поле.Для ванн можно собирать грубые части лекарственных растений, то есть всю