Приготовление снадобья «Живая вода»

Приготовление снадобья «Живая вода»

Этой работой начинайте заниматься с первого дня некурения.

Первый этап

? Накануне вечером, после окончания медитации, поставьте на заднюю обложку книги, в область изображения Энеаграммы, бутылку с питьевой водой объемом 1,5 л. Внимание! Нельзя пользоваться газированной водой.

? Утром, сразу после пробуждения, прослушайте психотерапевтический сеанс «Утренний настрой».

? Возьмите в руки простоявшую в течение ночи на книге бутылку с водой, а саму книгу положите перед собой так, чтобы хорошо была видна картинка Энеаграммы.

? Закройте глаза, расслабьтесь и сделайте медленный вдох и выдох. На выдохе мысленно произнесите ключевое созвучие: «Со-О-оС». Сразу же, не открывая глаз, мысленно, с чувством скажите себе: «Слава Богу, я бросил (-а) курить!»

? Откройте глаза. Пользуясь изображением Энеаграммы, мысленно пройдите по ходу стрелок на линии, соединяющей числа психотерапевтического кода, и беззвучно произнесите каждое его число: 1-4-2 – 8-5-7. Делайте это не торопясь, слегка пожимая в ладонях бутылку в моменты проговаривания этих чисел.

Второй этап

? Отставьте бутылку в сторону и возьмите в руки книгу. Откройте книгу на странице с картинкой геометрического символа Муладхара-чакры.

? Вспомните и сориентируйтесь с помощью изображенного на левой стороне разворота схемы (символическое изображение йога), где должна проецироваться эта первая чакра. Закройте глаза и как можно четче представьте это место на своем теле.

? Сделайте медленный вдох через нос, постоянно удерживая внимание на этом месте.

? Делая вдох, мысленно, но с чувством дайте себе установку: «Я справлюсь».

? Выполнив вдох и дав себе установку: «Я справлюсь», задержите дыхание. После этого откройте глаза и смотрите только в центр символа Муладхара-чакры. Старайтесь как бы не замечать слов «ЯСПРАВЛЯЮСЬ» вверху этой страницы.

Третий этап

? Начинайте выдох сразу, как только почувствуете в этом необходимость.

? Выдох делайте в несколько замедленном темпе. Для этого слегка вытяните губы трубочкой.

? На протяжении всего выдоха все внимание концентрируйте по центру символа первой чакры.

? Делайте специальное усилие, чтобы не обращать внимания на расположенный вверху этой страницы импринт «ЯСПРАВЛЯЮСЬ». Пусть в поле вашего зрения он остается на самой его периферии и от этого становится размытым, едва различимым.

? После завершения выдоха, специально постаравшись так и не взглянуть на импринт «ЯСПРАВЛЯЮСЬ», закройте глаза и переверните страницу.

? Откройте глаза и повторите все описанные выше действия со второй чакрой.

? Аналогичным образом проведите медитацию над всеми другими чакрами.

Четвертый этап

? После окончания этой части работы расположите книгу перед собой так, чтобы хорошо была видна картинка с Энеаграммой.

? Возьмите в руки бутылочку с водой.

? Пользуясь изображением Энеаграммы, пройдите по ходу стрелок на линии, соединяющей числа психотерапевтического кода, и мысленно проговорите каждое его число: 1-4-2 – 8-5-7.

? В моменты проговаривания каждого числа кода словно «впечатывайте» их внутрь бутылочки с помощью легкого нажима.

? Закройте глаза и, сильно сжав в ладонях бутылку с водой, с чувством беззвучно проговорите свою формулу самовнушения. Например: «Я сильный, твердый, волевой, спокойный».

? Откройте глаза и снова, глядя на Энеаграмму, мысленного проговорите каждое число психотерапевтического кода, сопровождая это пожиманием в руках бутылочки.

? Сразу после выполнения всех этих действий откройте бутылку и сделайте 2–3 глотка. Внимание! Весь объем приготовленного снадобья «Живая вода» должен быть дробно выпит вами в течение предстоящих суток. Делайте это как в моменты появления иллюзорных хотений закурить, так и в промежутках между ними, на фоне хорошего самочувствия.