Тошнота, рвота, укачивание на транспорте

Тошнота, рвота, укачивание на транспорте

Если вас укачивает на корабле, на самолете, в автомобиле или в другом месте или вы мучаетесь от постоянных приступов тошноты, имбирь должен стать для вас первейшим средством. Это самое безопасное, испытанное временем и эффективное средство от тошноты из известных людям. Оно оказывает воздействие в первую очередь на пищеварительную систему, а не на мозг, а значит, не вызывает неприятных побочных эффектов обычных лекарств, которые влияют на нервную систему. То, что имбирь борется с тошнотой всех видов, доказано многовековой практикой, контролируемыми научными исследованиями и свидетельствами людей, которые сами его использовали.

В Германии имбирь одобрен для использования при укачивании и несварении желудка. В этой стране каждый год продается около 400 тысяч имбирных капсул. В Дании, где имбирь является официально признанным средством от «ревматизма и укачивания», эта цифра составляет 14 миллионов. В Великобритании имбирь считают лекарственным растением, препараты которого можно покупать без рецепта.

Исследование с участием 80 шведских моряков показало, что те, кто принимал имбирные капсулы — всего 0,5 ч. л. молотого имбиря — приблизительно за полчаса до сильной качки, переносили морскую болезнь значительно легче, чем те, кто получал плацебо. Имбирь снизил случаи рвоты на 72 % и в целом защитил 38 % испытуемых от морской болезни. Защитное действие продолжалось около четырех часов.

У 30 % пациентов после анестезии при операции появляется проблема — тошнота. И в этом случае, по данным исследований, имбирь прекрасно помогает. Имбирь (около 1/2 ч. л.) более эффективно предотвращает послеоперационную тошноту, чем часто применяемые в таком случае инъекции транквилизатора метоклопрамида. Кроме того, была доказана эффективность имбиря в борьбе с тошнотой и рвотой, вызванными химиотерапией.

Гинекологи рекомендуют имбирь в качестве средства от утренней тошноты в начале периода беременности. Вот убедительные доводы в пользу имбиря: обычно это средство достаточно эффективно и гораздо ниже вероятность его тератогенности (он не станет причиной врожденных дефектов у ребенка) по сравнению с другими лекарствами от тошноты у беременных. Имбирь эффективен при «hyperemesis gravidarum», тяжелой форме неукротимой тошноты и рвоты, связанной с беременностью, приблизительно у 70 % беременных. Прием 250 мг порошка корня имбиря в капсулах четыре раза в день значительно уменьшает ощущение тошноты и количество приступов рвоты при ранней (менее 20 недель) беременности. Исследования не дали поводов для беспокойства о том, что имбирь нанесет вред плоду. Тем не менее беременным женщинам перед началом приема любого лекарства, в том числе имбиря, необходима консультация врача.

Пока неизвестно, какие компоненты имбиря отвечают за его способность бороться с тошнотой, однако два вещества, входящие в его состав, шогаолы и джинджеролы, предотвращают тошноту у животных. Ученые считают, что имбирь в основном оказывает действие на пищеварительный тракт, хотя согласно одному недавно проведенному на лягушках исследованию может влиять на центральную нервную систему как слабый антидепрессант.

Чтобы предотвратить тошноту и рвоту при укачивании, принимайте две 500 мг капсулы имбиря приблизительно за полчаса до того, как сесть в самолет, корабль или другое транспортное средство. Если позже у вас все же возникло ощущение тошноты, примите еще одну-две капсулы. Первая доза должна действовать в течение около четырех часов.

Имбирь веками применяли как в медицине, так и в кулинарии. Никакие испытания, проведенные на людях, не выявили побочных эффектов имбиря; нет свидетельств его токсичности и в медицинской литературе. Исследования на животных показывают, что имбирь не токсичен даже в очень больших дозах. В связи с этим ВОЗ относит имбирь к безопасным средствам. Однако исследования показывают, что имбирь обладает антикоагулянтным действием, т. е. разжижает кровь. Поэтому люди, у которых есть проблемы с кровотечениями или которые принимают антикоагулянты, должны быть осторожны при приеме больших доз имбиря. Излишние дозы имбиря могут привести к повышению кровяного давления и причинить вред здоровью при камнях в желчном пузыре.

При морской болезни — положите свежий имбирь на пупок.

Внимание! Если вы беременны, принимайте имбирь при утренней тошноте только по рекомендации врача, но не больше 1000 мг в день — дозы, которая признана, по данным исследований, безопасной. Использование имбиря для борьбы с тошнотой при химиотерапии может стимулировать кровотечение в желудочно-кишечном тракте при низком содержании тромбоцитов. Прежде чем начать прием имбиря при химиотерапии, всегда советуйтесь с врачом.