Мудра «Спасающая жизнь»

Мудра «Спасающая жизнь»

Выполнять эту мудру должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти жизнь как вам самим, так и вашим близким.

Приступить к выполнению мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

Техника выполнения. Указательный палец согнуть таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно сложить подушечки среднего, сердечного и большого пальцев, мизинец остается выпрямленным. Руки держать произвольно, без напряжения (рис. 4).

_{Рис. 4. Мудра «Спасающая жизнь»}

Дополнительные рекомендации:

• ориентация по сторонам света — восток;

• расположение мудры у тела — на уровне груди;

• вдох носом, выдох ртом;

• эффективный цвет — зеленый;

• целебный аромат — герань.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.