Упражнение № 7. Устраняем морщинки вокруг губ
Упражнение № 7. Устраняем морщинки вокруг губ
Это упражнение повышает тонус мышц губ и вокруг губ. Губы будут выглядеть полнее, моложе и красивее. Морщинки на верхней губе разгладятся.
Техника. Исходное положение – сидя или лежа. Губы следует сомкнуть, не смыкая зубов, поместить указательный палец по центру между верхней и нижней губой, губы плотно сжать, как это показано на рисунке 13. Палец прижать к губам.
Далее палец необходимо медленно двигать вверх-вниз, прижимая губы, пока не появятся небольшие болевые ощущения (рис. 14). После этого постучать по губам, сосчитав до 30.
Упражнение выполняется 1–2 раза в день.
Усилить нагрузку можно в положении лежа (упражнение № 1).
Рис. 13
Рис. 14
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Устраняем дискомфорт
Устраняем дискомфорт Правило № 8 Дискомфорт в глазах. Что делать? Многие любители посидеть перед монитором замечали, что через некоторое время работы за компьютером в глазах появлялось чувство дискомфорта. Они краснели, возникало ощущение рези, сухости, песка,
ГЛАВА 45 МОРЩИНКИ
ГЛАВА 45 МОРЩИНКИ Помните ли вы тот солнечный день на берегу моря, который вы провели с вашим самым первым мальчиком? Или тот длинный день, когда вы путешествовали с братом на краю пустыни?Вы действительно помните? Если нет, посмотрите на ваше лицо. На тот случай, если вы
Закладки вокруг нас
Закладки вокруг нас Энергетическая информационная закладка в структурах клетки, отражающая то или иное событие, способна повлиять на физиологические процессы в организме и социальные события жизни человека. Эта программа появилась как следствие переживаний матери.
Экология вокруг нас
Экология вокруг нас Эти правила Марк Хайман в книге «Мозг. Обратная связь» писал для защиты мозга от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Но они также справедливы для любого человека, особенно снижающего вес. Прислушайтесь к советам этого мудрого американца, и
О чем расскажут морщинки?
О чем расскажут морщинки? Наверняка вы наблюдали, как опытный врач, едва взглянув на больного, уже начинает говорить с ним о тех проблемах, которые привели человека в больницу? Да, действительно, опытному диагносту достаточно бывает взглянуть на лицо пациента, чтобы
Посмотри вокруг
Посмотри вокруг Большинство заболеваний глаз, повторяю, развиваются из-за перенапряжения. Если мышцы глаз перенапряжены и не отдыхают, это препятствует циркуляции крови в глазах, что, в свою очередь, затрудняет питание глаз и выведение из них отходов жизнедеятельности.
Посмотри вокруг
Посмотри вокруг Помните, что большинство заболеваний глаз развиваются из?за перенапряжения. Если мышцы глаз не отдыхают, это препятствует циркуляции крови в глазах, что, в свою очередь, затрудняет питание глаз и выведение из них отходов жизнедеятельности. Если долго и
Мир вокруг нас
Мир вокруг нас Запахи, звуки, формы, материя. Чем МЫ окружаем себя?Дорогие женщины, если вас внезапно стала раздражать обстановка в вашей квартире, ваш гардероб, домашняя библиотека или содержимое вашего холодильника не переживайте – это не предродовая депрессия – это
Морщины и морщинки
Морщины и морщинки Те, кто не заботится о своей коже, но хочет быть успешным, в конце концов попадают под мой нож. И я не устаю повторять мужчинам и женщинам, приходящим ко мне на прием, что операция — это экстремальный метод, нужно просто заботиться о себе и своей коже — и
Упражнение 4. Учимся видеть свечение вокруг головы и ауру целиком
Упражнение 4. Учимся видеть свечение вокруг головы и ауру целиком Попросите любимую тещу, а за ее отсутствием кого-либо из свободных в данный момент членов семьи сесть на стул и в полумраке попытайтесь увидеть эфирную оболочку этого человека вокруг его головы. Уверяю вас,
Морщинки в наследство
Морщинки в наследство
Убираем морщинки и мешки вокруг глаз
Убираем морщинки
Убираем морщинки вокруг рта
Убираем морщинки