Упражнение № 7. Устраняем морщинки вокруг губ

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Упражнение № 7. Устраняем морщинки вокруг губ

Это упражнение повышает тонус мышц губ и вокруг губ. Губы будут выглядеть полнее, моложе и красивее. Морщинки на верхней губе разгладятся.

Техника. Исходное положение – сидя или лежа. Губы следует сомкнуть, не смыкая зубов, поместить указательный палец по центру между верхней и нижней губой, губы плотно сжать, как это показано на рисунке 13. Палец прижать к губам.

Далее палец необходимо медленно двигать вверх-вниз, прижимая губы, пока не появятся небольшие болевые ощущения (рис. 14). После этого постучать по губам, сосчитав до 30.

Упражнение выполняется 1–2 раза в день.

Усилить нагрузку можно в положении лежа (упражнение № 1).

Рис. 13

Рис. 14

Данный текст является ознакомительным фрагментом.