Избавляемся от дисбактериоза

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Избавляемся от дисбактериоза

Чтобы повысить иммунитет на долгий период, прежде всего, следует избавиться по мере возможности от хронических заболеваний. Особо обратить внимание на состояние желудочно-кишечного тракта, обследоваться на дисбактериоз, и если он «посетил» вас – планомерно, но категорично избавиться от него.

* * *

Рассмотрев самые основные моменты влияния питания на иммунитет, теперь можем перейти к конкретным продуктам.

Нужно помнить, что иммунитет поддерживается не только питанием, но и здоровым образом жизни.

Не забывайте, что без физических упражнений, правильного дыхания, прогулок на свежем воздухе никакое, даже самое правильное питание, не спасет ваш иммунитет!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.