Читайте также
Курица с ананасом
Состав. 500 г отварного куриного мяса, 1 стакан белого десертного вина, 1/2 нарезанного ломтиками ананаса, 2 ст. ложки маисового или кукурузного крахмала, 5 ст. ложек растительного масла, 2/3 стакана куриного бульона, 200 г спаржи, 1 ст. ложка рубленой зелени
Салат из курицы с ананасом
Необходимые продукты:• курица отварная (филе) – 160 г;• капуста белокочанная – 160 г;• ананас – 160 г;• уксус – 1 ст. ложка;• горчица – 1 ч. ложка;• растительное масло – 1 ст. ложка;• соль по вкусу.СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Куриное филе нарезать
Салат из креветок с ананасом
На 5 порций Калорийность 1 порции – 50 ккал Время приготовления – 10 мин Ингредиенты Креветки свежезамороженные без панциря – 250 г Ананас – 100 г Масло оливковое – 20 мл Сметана – 50 г Уксус винный – 20 мл Зелень петрушки – 20 г Салат листовой –
Суп чили
400 г фасоли, 200 г копченой говядины, 1 острый перец чили, 2–3 ст. ложки оливкового масла, 2–3 ст. ложки томатной пасты, 1 головка репчатого лука, соль, уксус.
Салат «Манго-морковный»
Для приготовления нам понадобится:— 300 г моркови;— 1 манго;— 70 г пророщенных зерен пшеницы;— 30 г листьев салата;— 3 ст. л. оливкового масла;— 3 ст. л. лимонного сока;— 2 ст. л. меда.Вымытые манго и морковь почистить, затем манго нарезать
Салат с креветками и ананасом
Ингредиенты200 г креветок (очищенных), 100 г мякоти ананаса, 30 г арахиса, 30 мл лимонного сока, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияКреветки сварить и откинуть на дуршлаг. Арахис истолочь, мякоть ананаса нарезать кубиками.
Курица с кукурузой и ананасом
Ингредиенты200 г куриного филе, 150 г консервированной кукурузы, 150 г ананаса, 50 мл соевого соуса, 10 г петрушки, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияФиле нарезать небольшими кусочками, мякоть ананаса — кубиками.Подготовленные
Пудинг рисовый с ананасом
Ингредиенты150 г риса, 100 г мякоти ананаса, 50 мл молока, 50 г сливочного масла, 50 г ядер грецких орехов, корица, сахар, веточки мяты (для украшения).Способ приготовленияРис варить до полуготовности и затем откинуть на дуршлаг. Мякоть ананаса
Салат из манго и апельсинов
? ингредиенты25 г манго, 25 г апельсинов, 10 мл медового сиропа, 20 мл апельсинового сока.? способ приготовленияМякоть манго и апельсинов нарезать кубиками и положить в бокал. Влить медовый сироп и апельсиновый
Зеленый смузи с ананасом
? ингредиенты200 мл воды, 1 кочан салата, 1 пучок петрушки, 1/2 небольшого ананаса, 1 банан, 1 груша.? способ приготовленияСмешать все ингредиенты в блендере до получения однородной
Грейпфрутовый салат с манго
Вам понадобится:? 1 красный грейпфрут; ? 1 манго; ? свежая мята; ? несколько капель винного уксуса.Способ приготовления:1. Грейпфрут очистить, аккуратно разломить на дольки, снять пленку.2. Манго очистить, нарезать кубиками.3. Грейпфрут и манго
Салат из тыквы с черносливом и ананасом
150 г. мякоти тыквы60 г. чернослива без косточек100 г. мякоти ананаса20 г. подсушенных семян тыквы30 г. несладкого йогурта1. Мякоть тыквы и ананаса нарезать небольшими кубиками, распаренный чернослив нарубить.2. Подготовленные
Салат с тыквой, манго и мюсли
200 г. мякоти тыквы1 авокадо100 г. манго50 г. мюсли70 мл горячей водыМед по вкусу1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, заправить медом и оставить на 10–15 минут.2. Манго и авокадо освободить от косточек и кожицы и нарезать тонкими
Яблочный салат с ананасом, бананами и виноградом
2 яблока; 3 ломтика ананаса; 2 банана; 1 гроздь винограда; 1/2 чашки меда, листья салата.Ананас, бананы и яблоки нарежьте кубиками. Добавьте виноград, залейте все медом. Тщательно перемешайте и охладите. Перед подачей на стол