Читайте также
Глава 2
«Когда-нибудь нам придется поумнеть»
Когда я вернулся в 1968 году из Вьетнама, где служил военным хирургом, мне предложили должность в отделении общей хирургии Клиники Кливленда, штат Огайо. Моей основной специализацией были операции на щитовидной и паращитовидных
Глава 1
Кому голод противопоказан, а кому помогает?
С чего необходимо начать голодание? Любая практика, в том числе и голодания, начинается с теоретической подготовки. Прежде чем что-то предпринять, человек должен узнать как можно больше об интересующем его предмете.
3.8.1. ГДЕ ВЗЯТЬ «ЧТО-НИБУДЬ ХОЛОДНОЕ»?
Советы и рекомендации:? самым доступным источником холода является морозилка домашнего холодильника: и морозилке может оказаться лед, пакет с овощами, кусок замороженного мяса и т. п.;? пластиковый хладоэлемент 12.1.7./стр. 358 для
Кому веник и пар, а кому — ванна и скипидар
Обычно мытье в ванной должно включать не только мытье тела с мылом, но и обязательное растирание жесткой мочалкой. Именно эта процедура должна привести к удалению с кожи слоя отмерших клеток и жировой смазки, только после этого
Сыроедение — кому это нужно?
Резонный вопрос. Кто-то скажет: «Зачем мне это, если я и так хорошо себя чувствую?» Да, человеческий организм сделан с большим запасом прочности. Он сдается по частям. В детстве хирургов интересуют аппендикс и гланды, постарше — поджелудочная и
Нужно ли что-нибудь еще, или Битому неймется
Переход на сыроедение — это сознательный выбор человека. Невозможно это сделать, не распрощавшись со старыми привычками. Организм очень быстро перестраивается, и возврат к чему-то привычному может быть так же болезнен, как и
ГЛАВА 4
Кому очищение противопоказано, а кому особенно хорошо помогает
Правильное очищение организма помогает всем. Но для того, чтобы не нанести себе вреда, нужно конкретно для себя подобрать соответствующую очистительную процедуру, соразмерить силу ее воздействия с
ГЛАВА 4
Кому голод противопоказан, а кому особенно хорошо помогает
Когда крупнейшему специалисту по голоданию Г.А. Войтивичу был задан вопрос, можно ли проводить голодание самостоятельно в домашних условиях, он ответил: «Древняя цивилизация не имела больниц. Поэтому все
Правило 37
Кто кому друг, а кто кому враг?
Даже целая тележка витаминов и минералов не восполнит в вашем организме их дефицит, если употреблять несочетающуюся пищу.
Например, кальций хорошо «работает» только при наличии витамина D, он плохо усваивается при употреблении
Если нужно попросить что-нибудь в долг
Из письма:
«В нашей деревне произошел ужасный случай. Когда я приехала от детей, узнав об этом, просто заболела. На нашей улице жил дедушка Игнат Петрович Лучко. Ему, как и мне, было шестьдесят девять лет. Жил он один. И вот, видимо,
Кому нужно растягиваться?
Научиться растягиваться может каждый, независимо от возраста или гибкости тела. Для этого не нужно находиться на пике физического развития или обладать особыми спортивными навыками. Сидите ли вы целый день в кабинете или копаете землю,
А повеселиться когда-нибудь можно?
Мы разработали курс для старшей школы под названием «Мозг: от хорошего к превосходному», который преподают в 42 штатах и семи иностранных государствах. Он направлен на обучение подростков заботе о своем мозге. Когда мы рассказываем