Улучшение гемодинамики мозга

Улучшение гемодинамики мозга

Очень важным моментом в профилактике инсульта является улучшение гемодинамики мозга.

Что это такое?

Мы знаем, что кровообращение головного мозга осуществляется четырьмя крупными сосудами – двумя сонными артериями и двумя позвоночными. От того, как протекает кровь по этим основным сосудам, зависит, получает ли наш мозг достаточное количество необходимых ему питательных веществ, что называют метаболизмом мозга.

Что может улучшить гемодинамику и метаболизм мозга? Чем вы сами себе можете помочь? Прежде всего адекватной двигательной активностью – ходьбой, бегом, занятиями в группах ЛФК (с инструктором), плаванием.

Не надо думать, что все это для молодых. Поддержание своего организма в «рабочем состоянии» помогает в любом возрасте. Очень важна интеллектуальная активность – известно, что чтение во много раз повышает интенсивность кровообращения в зонах коры головного мозга, отвечающих за эту функцию.

Не случайно долгожителей много не только среди горцев, но и среди людей, ведущих активную интеллектуальную деятельность!

Существует много препаратов, которые улучшают мозговой кровоток и метаболизм мозга, но их надо принимать только под руководством грамотного невропатолога, по определенным схемам и в определенных сочетаниях, известных только врачам.

И последнее, о чем необходимо знать: в холодное зимнее время давление даже у здоровых людей выше примерно на 5 мм рт. ст., чем летом. Существует 2 месяца в году – ноябрь и март, когда количество инсультов резко возрастает. Это месяцы риска для сосудистых больных. Поэтому в сентябре – октябре и в феврале заранее займитесь профилактикой инсульта.