Рецепты композиций эфирных масел для ванн

Рецепты композиций эфирных масел для ванн

Композиция с кедровым маслом

Требуется по 3 капли кедрового масла, масла мимозы 2 капли масла мирта

1 ст. л. меда

100 мл сливок

Приготовление. Все ингредиенты смешать, влить в ванну.

Применение. Ванну принимать 15 мин.

Апельсиновая ванна

Требуется

400 мл апельсинового сока по 6 ст. л. листьев вишни и подорожника большого

4–5 ст. л. листьев грецкого ореха

10 л воды

Приготовление. Растительное сырье измельчить, залить кипятком, настаивать 8 ч., затем процедить. Добавить в настой апельсиновый сок, перемешать.

Применение. Приготовленное средство вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 2 раза в неделю в течение 10–15 мин.

Композиция с цитрусовым маслом и корицей

Требуется

6 капель цитрусового масла по 2 капли масла корицы, масла кардамона

Приготовление. Масла смешать.

Применение. Ванну принимать 15 мин.

Композиция с маслами бергамота и мирта

Требуется по 2 капли масла бергамота, масла мирта

1 капля масла нероли

Приготовление. Масла смешать и добавить в воду.

Применение. Ванну принимать 15 мин.

Молочная ванна с травами

Требуется

6 л молока

8 ст. л. травы шалфея

6 ст. л. травы тысячелистника

Приготовление. Растительное сырье измельчить, залить горячим кипяченым молоком, настаивать 40 мин. в теплом месте, после чего процедить.

Применение. Приготовленное средство вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 1–2 раза в неделю в течение 10–15 мин.

Апельсиново-банановый микс

Требуется

8 ст. л. травы зверобоя

4 банана

400 мл апельсинового сока

2 л воды

Приготовление. Траву зверобоя измельчить, залить кипятком и настаивать 30 мин. Затем процедить, добавить апельсиновый сок и измельченные в кашицу бананы. Массу тщательно перемешать.

Применение. Приготовленное средство вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну в течение 10–15 мин. 1–2 раза в неделю.

Ванна с лепестками роз

Требуется

8 ст. л. лепестков розы

6 ст. л. цветков ромашки по 4 ст. л. цветков зверобоя продырявленного и соцветий фиалки трехцветной

6 л воды

Приготовление. Сырье перемешать и залить кипятком, настоять 2 ч., процедить.

Применение. Приготовленное средство вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 мин.

Ванна с шиповником, эвкалиптом и розой

Требуется по 400 мл настоя из плодов шиповника и эвкалипта

800 мл настоя лепестков розы

Приготовление. Компоненты перемешать.

Применение. Приготовленное средство добавить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 1 раз в неделю в течение 10–15 мин.

Ванна с корой дуба для жирной кожи с угревой сыпью

Требуется по 100 г трав пустырника и шалфея, цветков ромашки, коры дуба

7 л воды

Приготовление. Растительное сырье измельчить и перемешать, залить холодной водой и настаивать 2 ч. Поставить на слабый огонь и кипятить 15 мин., сразу же процедить и вылить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 2 раза в месяц в течение 10–15 мин.

Ванна с листьями смородины

Требуется

12 ст. л. лепестков розы

10 ст. л. листьев черной смородины

8 ст. л. травы шалфея

4 ст. л. листьев мяты перечной

8 л воды

Приготовление. Сырье измельчить и перемешать, залить кипятком и настаивать 10 мин, после чего процедить и добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1–2 раза в месяц в течение 10–15 мин.

Молочно-апельсиновая ванна

Требуется по 1 л молока и апельсинового сока

40 мл настойки эвкалипта

Приготовление. Компоненты добавить в ванну с водой комнатной температуры.

Применение. Принимать ванну 1–2 раза в месяц в течение 10–15 мин.

Успокаивающая хвойная ванна. Вариант 1

Требуется хвойный экстракт

Приготовление. Добавить в воду с температурой 34–36 °C хвойный экстракт исходя из указанных на упаковке рекомендаций.

Применение. Принимать ванну на ночь в течение 10–15 мин.

Успокаивающая хвойная ванна. Вариант 2

Требуется по 0,5 кг хвои, коры и почек пихты

Приготовление. Способ приготовления и применения. Хвою, кору и почки залить 3–4 л воды, кипятить в закрытой эмалированной кастрюле в течение 10 мин. Настоять 4 ч., процедить.

Применение. Вылить в ванну с температурой воды 34–36 °C. Принимать 15–20 мин.

Льнянка и ромашка для упругости кожи

Требуется по 100 г травы льнянки и цветков ромашки Приготовление. Способ приготовления и применения. Приготовить настой из трав и добавить его в ванну с температурой воды 35 °C.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Ванна «Весенний луг»

Требуется

1 часть травы душицы обыкновенной по 2 части листьев смородины черной и мелиссы лекарственной

3 части цветков ромашки по 5 частей листьев крапивы двудомной и травы череды трехраздельной

Приготовление. Все травы смешать и залить кипятком из расчета по 100 г растений на 1 л воды. Настоять 20 мин, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

«Зеленая» ванна

Требуется

2 части травы грыжника гладкого по 4 части листьев березы, трав чабреца и ромашки аптечной

Приготовление. Способ приготовления и применения. Все травы смешать и залить кипятком из расчета по 100 г растений на 1 л воды. Настоять 20 мин, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Общеукрепляющая травяная ванна

Требуется

По 1 части трав ромашки, горца птичьего, хвоща полевого, чабреца и корневищ с корнями валерианы лекарственной

Приготовление. Все травы смешать и залить кипятком из расчета по 100 г растений на 1 л воды. Настоять 20 мин, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Многосоставная ванна на травах

Требуется

По 1 части листьев и почек березы, трав крапивы двудомной, череды, купавки красильной, лапчатки прямостоячей, одуванчика (все его части), корней и листьев лопуха большого, листьев скумпии, сумахи

Приготовление. Все травы смешать и залить кипятком из расчета по 100 г растений на 1 л воды. Настоять 20 мин, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Сушеница болотная для сухой кожи

Требуется

250 г травы сушеницы болотной

Приготовление. Залить траву водой, прокипятить, процедить и вылить в ванну с температурой воды 35 °C.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Ванна с эфирным маслом

Требуется

По 2–3 капли эфирных масел лаванды, розмарина или чабреца

Приготовление. Добавить эфирное масло в теплую ванну.

Применение. Принимать в течение 15–20 мин.

Кефирная ванна с эфирным маслом

Требуется

1 стакан кефира

5–6 капель эфирного масла сандала, бергамота, розмарина, сосны, мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута, сосны или можжевельника

Приготовление. По каплям добавить в кефир эфирное масло, непрерывно помешивая. Получившуюся смесь вылить в ванну температурой 35–37 °C.

Применение. Принимать 15–20 мин.

Антицеллюлитная ванна с эфирными маслами

Требуется

6 капель эфирного масла чабреца 4 капли розмарина

2 капли лимона либо 3 капли можжевельника по 1 капле шалфея, лаванды, розмарина, герани 10 ст. л. любого растительного масла Приготовление. Смесь эфирных масел развести растительным маслом и добавить в теплую ванну.

Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин.

Ванны с эфирными маслами стимулируют кровообращение, повышают мышечный тонус, способствуют регенерации кожи и укреплению клеточных мембран, тем самым помогая бороться с целлюлитом.