279. Бабушкины хитрости

279. Бабушкины хитрости

Если этим угощаться регулярно, за месяц можно привести себя в форму безо всяких диет:

? 1–2 кг за месяц можно сбросить, если просто съедать 0,5 кг любых ягод в день (активизируется обмен веществ, выводятся излишки жидкости и стимулируется пищеварение);

? 0,5 г мумие с имбирем и медом принимать 2–3 раза в день, не превышая дозировки; курс – 10 дней, количество курсов – не более 3–4, между ними – перерыв 5–10 дней (во время приема снадобья противопоказан алкоголь);

? чайную ложку сухой травы полыни горькой залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30–40 минут до еды (снизится аппетит);

? для снижения аппетита и улучшения обмена веществ нужно пить по 200 мл отвара свежей петрушки в день;

? несколько долек грейпфрута после обеда помогут быстро усвоить пищу и «сожгут» половину полученных калорий;

? перед едой выпить стакан минеральной воды или томатного сока.