256. Подходит ли вам кремлевская диета?

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

256. Подходит ли вам кремлевская диета?

Говорят, что популярная в высших советских кругах система питания попала в руки кремлевских политиков из секретных источников, а разработана она была для американских военных и астронавтов, которые ее не приняли.

Окруженная ореолом таинственности, кремлевская диета при первой же возможности была растиражирована средствами массовой информации и приобрела феноменальную известность среди простых людей. Суть ее – не в голодании, а в ограничении углеводов. Каждому продукту присваивается значение в условных единицах, отражающих количество углеводов на 100 г продукта. На этапе снижения веса количество условных единиц в день не должно превышать 40, а на этапе поддержания достигнутого веса – 60. Мясо же, рыбу, все белки можно трескать в любых количествах! Ну кому это может не понравиться?

Подобные диеты имеют научное обоснование: при ограничении основного источника энергии – углеводов – организм начинает использовать накопленные жировые запасы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.