230. Спектр – против веса

230. Спектр – против веса

Какие цвета помогут сбросить вес?

Доказано, что цвет оказывает влияние не только на настроение, а и на физиологические потребности человека. Одной из них является аппетит. Если знать, какие цвета использовать для повышения эффективности программы похудения, можно значительно ускорить и облегчить этот тяжелый для многих процесс.

• Цветовое оформление кухни для желающих похудеть должно быть в холодных тонах (особенно «неаппетитны» оттенки синего). Не обязательно перекрашивать стены – достаточно поменять цветовую гамму текстиля, посуды или картины над столом.

• Внимание сервировке блюд! Яркие, возбуждающие цвета посуды (как и белый) усиливают аппетит. «Неаппетитные» цвета – серый, синий, голубой, сиреневый, фиолетовый, черный и темно-зеленый.

• Важен и цвет самой еды. Тем, кто испробовал множество диет, известно, что самое страшное – это однообразие. Овощи и фрукты красного, желтого и оранжевого цветов делают рацион привлекательнее. Кроме того, они содержат полезные вещества и витамины, в том числе антиоксиданты, важные для очищения организма и замедляющие процесс старения.

Цитата крылата

Диета – еще одно средство, улучшающее аппетит.

Эван Эсар

Анекдот на десерт

Диетолог – пациентке:

– Когда Вы поняли, что нужно похудеть?

– Когда в парке ко мне подошла молодая мама с коляской и посоветовала хороший роддом.

* * *

После того, как встала на весы, я поняла, что слово «Коровка» на фантике – это не название, а предупреждение…

Данный текст является ознакомительным фрагментом.