120. Покупать ли пояс для похудения?

120. Покупать ли пояс для похудения?

Выделяют две группы поясов для похудения: пояса с эффектом сауны (резиновые или из особых материалов), с нагревом или без него, и массажные пояса. Бывают комбинации двух видов с тепловым и массажно-вибрационным эффектом. Принцип работы большей части поясов – повышение температуры тела на участке с жировыми отложениями. Причем кожа и подкожная клетчатка нагреваются по-разному. За счет этого меняется уровень оксигенации (насыщение кислородом) тканей, и должен происходить процесс активного расщепления липидов. Кроме того, происходит удаление из тканей лишней жидкости и токсинов, и человек худеет. Так описывают процесс производители поясов. А как на самом деле?

Эксперты утверждают, что при воздействии температуры нагревается только кожа, температура же подкожной клетчатки существенно измениться не может – это бы нарушало общий гомеостаз организма. А значит, расщепления жира не происходит.

Жир не плавится при повышении температуры, его можно расщепить только под воздействием химических импульсов и ферментов, а это достигается, когда потребности организма превышают поступление калорий с едой. То есть эффект будет только при соблюдении диеты.

В поясах с дополнительным нагревом или особой раздражающей пропиткой (перец, экстракты трав) возникает более активное потоотделение и происходит выраженное местное выведение жидкости. Таким образом можно потерять до 1,5 килограммов за счет обезвоживания тканей, но вес возвращается при первом же приеме жидкости.

Вот в чем поясам не откажешь, так это в их вреде для людей с чувствительной кожей и кожными болезнями: из-за потливости и отсутствия кожного дыхания могут возникнуть потница и дерматит. А сочетание нагрева и раздражающего вещества может привести к ожогам.