23. Похудей и ты, тарелка

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

23. Похудей и ты, тарелка

Поменяв тарелку на меньшую по размеру, мы уменьшаем количество съеденного. Избегаем добавки и никогда не смешиваем еду в одной посуде: для основного блюда используем одну тарелку, для салата – другую.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.