Спазмы мышц

Спазмы мышц

Некоторые люди вынуждены просыпаться по ночам от мучительной боли из-за того, что у них нога, рука, мышцы спины или шеи сведены судорогой. Если вы регулярно по утрам будете пить разбавленный яблочный уксус с медом, такие неприятные ощущения исчезнут. То же самое касается спазмов мышц, которые часто возникают во время занятий спортом или при выполнении тяжелой физической работы.

— Общая ванна при мышечных болях. Заполните ванну теплой водой, добавьте в нее 1–2 стакана яблочного уксуса. Используя гигиеническую рукавицу из жесткой махровой ткани или щетку, осторожно помассируйте под водой все тело, направляя движение от ступней ног к шее. Затем полежите некоторое время в воде спокойно, расслабившись.

— 100 г корневищ щитовника мужского, по 125 г листьев грецкого ореха, тополя, белой акации (собранных в июне), хвои сосны (или пихты, или ели) залить 5 л воды, варить 20 мин., добавить 100 г листьев мяты, дать настояться, процедить, добавить 0,5 л яблочного уксуса. Использовать для ванн, которые принимать 1 раз в день по 30 мин.

— Взять по 50 г травы репешка, пикульника, спорыша, хвоща, лабазника, дымянки, сосновой хвои, слоевищ цетрарии; 2 ст. ложки смеси варить 15 мин. в 0,5 л воды, процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Выпить в три приема до еды.