Тыквенные разгрузочные дни
Тыквенные разгрузочные дни
После того как желаемый вес будет достигнут, можно проводить разгрузочные дни 1–2 раза в неделю. Например, употреблять 1 кг запеченной в духовке мякоти тыквы в день (без сахара, соли и специй). Другой вариант — делать витаминный салат из сырой мякоти тыквы, белокочанной капусты и моркови, заправленный смесью лимонного сока и масла из виноградных косточек.
• В период похудения важно употреблять масло из виноградных косточек. Оно содержит витамины А, С, Е, В1, В2, В3, В6, В9 и В12, полиненасыщенные жирные кислоты, энзимы, флавоноиды и др. Благодаря своему уникальному составу это масло помогает сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта и печени, а также делает кожу более упругой и молодой.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Cucurbitaceae — Тыквенные
Cucurbitaceae — Тыквенные Cucurbitaceae:1. Colocyinths cucumis.2. Bryonia alba3. Citrullus. Семена мочегонны.4. Cucurbita (скваш-s quash тыква).5. Momordica balsamum. Ветры.6. Flaterium momordica. Кишки и лихорадка.Сегодня мы начнем изучение Cucurbitaceae. Это семейство дает нам около шести или восьми лекарств, а также несколько съедобных
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ В организме человека постоянно образуются шлаки, от которых ему необходимо освобождаться. Часть этих шлаков выводится с мочой, часть удаляется с потом и кожным салом, и значительная часть выделяется в просвет желудочно-кишечного тракта. Там эти вещества
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни Тем, кому голодание противопоказано по состоянию здоровья, рекомендуется устраивать разгрузочные дни. Знающие люди при этом уверяют, что эффект будет почти такой же, как при голодании. Для того чтобы сократить массу знаний, накопленных к сегодняшнему
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни Больным артериальной гипертонией, страдающим лишним весом и недостаточностью кровообращения, следует на фоне основной диеты 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. Разгрузочный день – это особый лечебный рацион, своеобразный день переключения
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни Во время острых воспалений и при обострениях хронических заболеваний кишечника полезно устраивать разгрузочные дни.При хронических колитах вам подойдет яблочный разгрузочный день. Для этого понадобится 1,5 кг яблок зрелых сладких сортов. Распределите
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки Почему мы худеемНе стоит думать, что эти хрустящие штучки – исключительно осеннее лакомство. Добавляя их круглый год в самые разные блюда, вполне можно заложить росток новой себя – более стройной, здоровой и энергичной. Тыквенные семечки очень богаты
Тыквенные мюсли
Тыквенные мюсли 1 ПОРЦИЯ0,25 ст. тыквенного пюре0,25 ст. овсяных хлопьев быстрого приготовления0,5 ст. обезжиренного натурального йогурта2 ст. л. меда1 ч. л. молотой лимонной цедры2 ст. л. измельченного миндаля1 ягоду клубники (удалить цветоножку и порезать ломтиками)Смешайте в
Оладьи тыквенные
Оладьи тыквенные 150 г. мякоти тыквы200 мл кефира1 яйцо200 г. молотых овсяных хлопьев10 мл растительного маслаСоль по вкусу1. Кефир соединить со взбитым яйцом, добавить натертую на крупной терке тыкву, соль и овсяные хлопья и тщательно перемешать.2. Полученную массу столовой
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни Я предлагаю вам устроить в свой обычный разгрузочный день три небольшие трапезы. Когда вы продолжите следовать диете, то, возможно, захотите изменить этот режим питания так, чтобы он больше соответствовал потребностям вашего организма и вашему образу
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни Разгрузочные дни не должны теперь вызывать у вас лишних проблем, прекрасно вписываясь в вашу повседневную жизнь. Если вам не удалось добиться желаемой потери веса за Вторую Неделю, то добавьте третий разгрузочный день на этой.ЛУЧШИЙ СОВЕТ! Позвольте
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни В свои разгрузочные дни продолжайте следовать намеченному курсу. Подумайте, сможете ли вы продолжать устраивать один или два разгрузочных дня в неделю после окончания этого плана для поддержания своего нового веса и дальнейшего укрепления
Тыквенные овощи
Тыквенные овощи Тыква Мякоть тыквы, ее сок, семечки, тыквенное масло – все эти незаменимые целебные компоненты питания известны человечеству с незапамятных времен. Тыква лечит огромное количество болезней благодаря удивительному своему составу. Тыква поможет при