Коктейль из тыквы с клубникой и кефиром

350 г. мякоти тыквы

180 г. клубники

120 мл кефира

5 г. мяты

1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки.

2. Клубнику размять в пюре.

3. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить кефир, измельченную мяту и тщательно перемешать.

• Осенью и весной для укрепления иммунитета рекомендуется принимать по 5–7 капель тыквенного масла 3 раза в день в течение 1 месяца.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Коктейль из тыквы и помидоров 400 г. мякоти тыквы300 г. помидоров10 г. зелени петрушкиСоль по вкусу1. Помидоры очистить, мякоть тыквы нарезать кубиками. Подготовленные ингредиенты соединить и измельчить с помощью блендера. Полученную массу процедить через сито.2. В

Коктейль из тыквы и грейпфрута 300 г. мякоти тыквы350 г. грейпфрута5 г. базилика1. Грейпфрут очистить от кожуры и цедры, дольки выложить в чашу блендера вместе с нарезанной кубиками мякотью тыквы и взбить.2. Полученную массу процедить через сито. Коктейль посыпать рубленым

Коктейль из тыквы и моркови 300 г. мякоти тыквы200 г. моркови40 г. несладкого йогурта1. Мякоть тыквы и морковь нарезать кусочками и выжать из них сок с помощью соковыжималки.2. Полученный коктейль соединить с йогуртом и тщательно

Коктейль из тыквы и кабачка 200 г. мякоти тыквы150 г. мякоти кабачка5 г. зелени укропа1. Мякоть тыквы и кабачка нарезать кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки.2. В коктейль добавить мелко нарубленную зелень

Коктейль из тыквы и яблока 300 г. мякоти тыквы180 г. яблока1. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, нарезать кубиками вместе с мякотью тыквы.2. Из подготовленных ингредиентов отжать сок с помощью

Коктейль из тыквы с зеленью и кефиром 300 г. мякоти тыквы10 г. зелени укропа10 г. зелени петрушки120 мл кефира1. Мякоть тыквы нарезать кубиками и измельчить с помощью блендера вместе с зеленью.2. Из полученной массы отжать сок, соединить его с кефиром и тщательно

Коктейль из тыквы и капусты 300 г. мякоти тыквы300 г. белокочанной капусты5 г. зелени укропа1. Из мякоти тыквы и капусты отжать сок с помощью соковыжималки.2. Коктейль посыпать мелко нарубленной

Коктейль из тыквы и малины 300 г. мякоти тыквы100 г. яблока100 г. малины1. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, выложить в соковыжималку вместе с нарезанной кубиками мякотью тыквы и отжать сок.2. Малину растереть в пюре и добавить в

Коктейль из тыквы с медом 300 г. мякоти тыквы200 г. моркови30 мл апельсинового сока20 г. меда1. Из нарезанных кубиками тыквы и моркови отжать сок с помощью соковыжималки.2. Полученную смесь соединить с остальными ингредиентами и

Коктейль из тыквы и алычи 300 г. мякоти тыквы200 г. алычи без косточек40 мл кефира1. Алычу размять в пюре, тыкву нарезать кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки.2. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить кефир и

Коктейль из тыквы и ревеня 250 г. мякоти тыквы150 г. ревеня5 г. зелени укропа40 г. несладкого йогурта1. Нарезанные кубиками мякоть тыквы и очищенные стебли ревеня измельчить и взбить с помощью блендера.2. Из полученной массы отжать сок, соединить его с мелко нарубленной

Коктейль из тыквы и дыни 300 г. мякоти тыквы200 г. мякоти дыни1 апельсин1. Из мякоти тыквы и дыни отжать сок с помощью соковыжималки.2. Апельсин очистить от кожуры и цедры, дольки разрезать пополам и добавить в

Коктейль из тыквы и банана 300 г. мякоти тыквы100 мл молока1 банан1. С помощью соковыжималки отжать из тыквы сок.2. Налить его в чашу блендера вместе с молоком и нарезанным кусочками бананом и

Маска с кефиром и клубникой Требуется: по 150 г измельченного корня имбиря, клубники, 80 мл кефира.Приготовление. Клубнику измельчите при помощи блендера. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску на влажную кожу на 10–15 мин, смойте теплой