Читайте также
12. Массаж груди
Выполнение массажа груди описано в комплексе 2, упражнение 14:– поглаживание верхней половины груди (2–3 раза);– поглаживание межреберной части груди (2–3 раза);– вибрационный массаж (2–3 раза);– поглаживание (2–3
10. Массаж груди
Сначала следует 2–3 раза выполнить поглаживание верхней половины груди, а затем столько же раз – между
14. Массаж груди
Выполните аккуратное поглаживание груди (см. комплекс 2, упражнение
14. Массаж груди
Начните массаж груди с поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 14), после чего выполните ритмичные надавливания на боковые стороны грудной клетки и снова повторите
13. Массаж груди
Начните с поглаживания, затем выполните ритмичные надавливания на боковые стороны грудной клетки и завершите массаж нежным
13. Массаж груди
Начните с поглаживания, затем выполните надавливания на грудную клетку и завершите массаж легким поглаживанием
14. Массаж груди
Выполнение массажа груди описано в комплексе 6, упражнение
Массаж груди
Нужно сесть таким образом, чтобы рука, со стороны которой массируется грудная клетка (мышца), находилась на одноименном бедре. Левую сторону груди массируют правой рукой и наоборот.1. После 2–3 поглаживаний делают выжимание по направлению от середины груди к
Массаж груди
Положение ребенка — лежа на спине. Массажные движения производят в направлении от грудины к подмышечным впадинам и плечевому суставу, от нижних ребер (реберной дуги) дугообразно снизу вверх и вбок. При массаже нельзя касаться молочных желез и сосков, следует
Массаж груди
Передняя грудная стенка снабжается кровью по внутренней артерии молочной железы и ее ветвям, боковые стенки – по ветвям подмышечной артерии. Иннервация осуществляется спинномозговыми нервами из подключичной части плечевого сплетения. Лимфатические
Массаж груди
Передняя грудная стенка снабжается кровью по внутренней артерии молочной железы и ее ветвям, боковые стенки – по ветвям подмышечной артерии. Иннервация осуществляется спинномозговыми нервами из подключичной части плечевого сплетения. Лимфатические
11. Разминка для плеч (массаж плечевого пояса)
Напряжение в области плеч может блокировать циркуляцию энергии между головой и торсом, стать причиной головных болей, боли в шее, онемения и множества других недомоганий. Работайте с этой зоной очень деликатно. Наблюдайте за
Массаж груди
При воздействии на зоны, расположенные на груди, массаж следует проводить от переднесрединной линии к бокам (рис. 25). Применяют способ пиньбу-пиньсе. Проводить массаж лучше по длинным линиям.
Рис. 25. Массаж
9. Массаж плеч
• Положите правую руку на левое плечо. Большой палец при этом должен находиться на ключице. Четырьмя пальцами правой руки захватите кожу и мышцы на плече и медленно разминайте их, смещая вперед.• Это же упражнение проделайте левой рукой, массируя правое
Массаж груди
Передняя грудная стенка снабжается кровью по внутренней артерии молочной железы и ее ветвям, боковые стенки снабжаются по ветвям подмышечной артерии. Иннервация осуществляется спинномозговыми нервами из подключичной части плечевого сплетения.
Массаж шеи и плеч До-Ин
Помимо поднятия головы также рекомендуется выполнять До-Ин-массаж или самомассаж шеи и плеч пальцами, суставами пальцев и ладонями. Если у вас есть болезненные ощущения или зажимы в области шеи и плеч, массируйте их, чтобы открыть доступ