Вакуумный массаж шейного отдела позвоночника

Вакуумный массаж шейного отдела позвоночника

А теперь давайте познакомимся с методикой вакуумного массажа при болях в шее. Рекомендуется этот массаж не только при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, но и при мышечных болях в этой области, при перенапряжении мышц спины, спазмах мышц, мигренях.

Пациент лежит на животе. Сначала проводим подготовительный этап – применяем приемы традиционного массажа: поглаживание, растирание, разминание. После этого на заднюю поверхность шеи и частично на боковые поверхности накладываем 2–3 банки маленького размера с горлышком, не превышающим в диаметре 3 сантиметров. Держим банки от полминуты до одной минуты, затем их аккуратно снимаем, надавливая пальцами на прилегающую к банке кожу. Следующий сеанс проводим через день-два. Теперь банки можно взять размером побольше и держать 2–3 минуты. Далее проводим сеансы с интервалом в 2–3 дня – всего нужно провести 7–9 процедур, постепенно увеличивая время воздействия до 5 минут. Через две недели нужно повторить весь курс сначала. Даже самые затвердевшие мышцы шеи при этом расслабляются, шейный отдел становится очень подвижным, а главное – уходят боли.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.