Похожие главы из других книг

Отбивные из птицы

Из книги Система минус 60 для мужчин автора Екатерина Валерьевна Мириманова

Отбивные из птицы Необходимые продукты:• куриное филе – 4 шт.;• шампиньоны – 150 г;• вино белое сухое – 1 стакан;• бульон мясной – 1 стакан;• лимон – 1 шт.;• перец красный молотый, соль по вкусу.СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Филе слегка отбить и припустить в смеси бульона с вином


Диета на йогурте

Из книги Диета на кефире и простокваше автора Юлия Улыбина

Диета на йогурте Эта диета позволяет сбросить до 5 кг за неделю. 1-й день Десерт: йогурт – 100 г. Завтрак: дыня – 100 г; йогурт – 100 г. Обед: салат из киви, апельсинов и клубники, перемешанных с йогуртом – 150 г. Ужин: грейпфрут – 0,5 шт.; мясо куриное постное – 100 г; салат из овощей,


Котлеты отбивные диетические

Из книги Незаменимая книга для диабетика. Всё, что нужно знать о сахарном диабете автора Ирина Станиславовна Пигулевская


Котлеты отбивные с костью

Из книги 100 рецептов при диабете. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Ирина Вечерская

Котлеты отбивные с костью 700 г корейки с костью, 40 г жира, соль, перец, 20 г масла.


Свиные отбивные

Из книги Экспресс-рецепты. Французская белковая диета автора Любовь Невская

Свиные отбивные 4 свиные котлеты, 30 г сливочного масла, 1 стакан сметаны, сок половины лимона, 4 яблока, зелень петрушки, соль, перец, сок от жареного мяса или говяжий бульон.


Индейка в йогурте с луком

Из книги Президентская диета автора Галина Сергеевна Выдревич

Индейка в йогурте с луком Вам понадобится:? 500 г филе индейки; ? 1 луковица; ? 1 ст. ложка обезжиренного йогурта; ? соль и перец.Способ приготовления:1. Индейку нарезать небольшими кусочками, слегка отбить, посолить и поперчить, смазать йогуртом.2. Лук нарезать полукольцами,


Скумбрия, запеченная в йогурте

Из книги Питание при сахарном диабете автора Р. Н. Кожемякин

Скумбрия, запеченная в йогурте Вам понадобится:? 2 скумбрии; ? 1 луковица; ? 150 г обезжиренного натурального йогурта; ? сок ? лимона; ? соль.Способ приготовления:1. Скумбрии выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости.2. Луковицу очистить, нарезать


Отбивные на гриле

Из книги автора

Отбивные на гриле Ингредиенты:3 свиные отбивныесок апельсинацедра апельсина и лимонаоливковое маслорозмаринчеснокСпособ приготовления:Свиные отбивные при необходимости обсушить от излишней влаги, посолить и поперчить. Смешать апельсиновый сок с цедрой апельсина и