Ингаляция в домашних условиях

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Ингаляция в домашних условиях

В домашних условиях и при отсутствии парового ингалятора можно использовать небольшую эмалированную или стеклянную кастрюлю. В нее наливают 300–500 мл воды и ставят на газовую или электрическую плиту. После этого из плотной бумаги делают воронку такого размера, чтобы ее широкий край соответствовал диаметру кастрюли, а узкий край мог поместиться в рот. При этом целесообразно оба края воронки прошить двумя-тремя стежками ниток.

После вскипания воды кастрюлю ставят на стол и вливают в нее разведенное в спирте эфирное масло из расчета 1 (профилактика) – 2 (терапия) капли на 100 мл горячей воды. Рекомендуется рядом с кастрюлей поставить также полоскательницу для слюны и мокроты, которые в избытке выделяются в процессе проведения процедуры; необходимо иметь под рукой салфетку или полотенце для вытирания губ и лица. Затем пациент садится, берет в рот узкий конец воронки (широкий конец помещен над кастрюлей) и проводит ингаляцию в течение 5—10 минут с интервалами отдыха 1 минута через 3.

Более простой способ проведения паровой ингаляции: влейте в кастрюлю или другую посуду 300–500 мл кипящей воды, добавьте в нее соответствующее количество разведенного эфирного масла. Сядьте на стул, наклонитесь над кастрюлей, накройте голову и кастрюлю полотенцем и производите вдыхание паров в течение 5—10 минут с интервалами отдыха 1 минута через 3. То есть при этом способе продолжительность вдыхания паров не должна превышать 2–3 минуты.

На курс лечения достаточно 5—10 процедур при подострых процессах и 15–20 – при хронических. Процедуры следует проводить не чаще одного раза в сутки.

Влажные ингаляции позволяют продезинфицировать помещение, освежить воздух, улучшить психоэмоциональное состояние. Их можно проводить с использованием пульверизатора. Для этого пульверизатор наполняют водой и добавляют эфирное масло (или композицию) из расчета 1 капля на 5 м? воздуха, если в помещении находятся люди.

Для дезинфекции помещения во время эпидемий гриппа концентрация эфирных масел может быть выше. При этом обработанное помещение закрывают на 30 минут, а затем проветривают.

Основные правила проведения ингаляционной ароматерапии и аромапрофилактики:

• ингаляцию не рекомендуется проводить непосредственно после еды или физического напряжения, так как при этом подвижность диафрагмы и грудной клетки снижена; следует подождать 1–1,5 часа;

• во время ингаляции необходимо сидеть в удобной позе, спокойно, не отвлекаясь на разговоры или чтение. При этом ваша одежда не должна затруднять дыхание и стеснять шею; следует учитывать, что сильный наклон туловища вперед при проведении процедуры затрудняет нормальное дыхание;

• при заболеваниях полости носа (хронический ринит, полипы), околоносовых пазух (гайморит) и носоглотки (аденоиды) вдох и выдох следует делать через нос, дышать спокойно, без напряжения; во время выдоха через нос часть воздуха с аэрозолями эфирных масел проникает в околоносовые пазухи;

• при заболеваниях полости рта (стоматит, гингивит), глотки (тонзиллит), гортани, трахеи, бронхов необходимо дышать глубоко и ровно; после глубокого вдоха ртом следует задержать дыхание примерно на 2 секунды, затем сделать полный выдох через нос; частое глубокое дыхание может вызвать головокружение, поэтому периодически нужно прерывать ингаляцию на короткое время (1 минута через 3);

• после ингаляции необходим отдых в течение 15–20 минут, а в холодное время года следует отдохнуть до 30–40 минут; после ингаляции нельзя громко разговаривать, петь и курить в течение 1–1,5 часа; следует избегать выхода из теплого помещения на холод.

При проведении процедур ингаляционной ароматерапии в домашних условиях необходимо соблюдать следующие меры безопасности:

• не превышать допустимую концентрацию эфирных масел;

• не смешивать самостоятельно без врачебной консультации эфирные масла;

• не смешивать эфирные масла с антибиотиками, гормональными и другими лекарственными препаратами;

• не использовать эфирные масла сильного действия;

• растворы для проведения ингаляции должны быть только свежеприготовленными и соответствующими по рецептуре рекомендациям врача-ароматерапевта.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.