Упражнение для достижения гармонии в семейных отношениях

Упражнение для достижения гармонии в семейных отношениях

Семья является нашей крепостью, а отношения внутри нее – нашим главным богатством. Не нужно жалеть ничего, когда дело касается семьи, и в любом споре очень важно чтить ее интересы. Только человек, у которого все в порядке у домашнего очага, может стать по-настоящему счастливым и успешным в жизни.

Тот, кто поставит под сомнение важность семьи, будет обречен на вечные проблемы и никогда не найдет покоя. Печален же и удел одинокого человека, которым можно стать, если слишком часто ставить свои интересы превыше интересов семьи.

1. Возьмите лист белой бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше всего, и рисуйте кружочки, волнистые и прямые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей семьи.

2. Возьмите лист розовой бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше всего, и рисуйте линии, кружочки, волнистые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей семьи.

3. Возьмите лист голубой бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше всего, и рисуйте линии, кружочки, волнистые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей семьи.

4. Возьмите лист сиреневой бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше всего, и рисуйте линии, кружочки, волнистые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей семьи.

Сравните рисунки. Если вам нравятся все четыре рисунка, то менять что-либо в семье надо очень осторожно, поскольку ваши отношения гармоничны.

5. Если вам не нравится рисунок на белой бумаге, то подумайте, что вы хотели бы изменить в ваших взаимоотношениях внутри семьи: манеру поведения, обращение друг с другом?

Напишите на листе бумаге все изменения, которых вы ждете. Прочтите их несколько раз.

6. Снова возьмите белый лист бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше всего, и рисуйте линии, кружочки, волнистые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей семьи.

Продолжайте так делать до тех пор, пока рисунок не будет нравиться вам. Тогда на листе с желанием допишите: «Без вредных последствий для меня и моих близких».

7. Если вам не нравится рисунок на розовой бумаге, то в эмоциональной жизни вашей семьи чего-то не хватает.

Напишите на листе бумаге все изменения, которых вы ждете. Прочтите их несколько раз. Можно даже спеть.

8. Возьмите розовый лист бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше всего, и рисуйте линии, кружочки, волнистые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей семьи.

Повторяйте так до тех пор, пока рисунок не будет нравиться вам.

9. Если вам не нравится рисунок на голубой бумаге, то семья не оправдывает ваших ожиданий и желаний. Подумайте, чего вы ожидаете от своей семьи. Напишите ваши желания на листе голубой бумаги. Прочтите их несколько раз.

10. Возьмите голубой лист бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше всего, и рисуйте линии, кружочки, волнистые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей семьи.

Продолжайте рисовать до тех пор, пока рисунок не будет нравиться вам.

11. Если вам не нравится рисунок на сиреневой бумаге, значит, вы считаете, что кто-то из семьи не выполняет или выполняет не должным образом свой долг перед вами.

Напишите свои пожелания на сиреневом листе бумаги. Прочтите несколько раз.

12. Возьмите сиреневый лист бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше, и рисуйте линии, кружочки, волнистые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей семьи.

Продолжайте так делать до тех пор, пока этот рисунок тоже не начнет нравиться вам.

Не волнуйтесь, если ваши рисунки несовершенны. Самое главное – что вы вложили в них свои чувства и мысли. Простые схематичные рисунки так же эффективны, как и лучшие произведения известных художников.