Упражнение «Услышь жалобы плеч»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Упражнение «Услышь жалобы плеч»

Выполняется стоя прямо; ноги на ширине плеч.

Закройте глаза. Наклоните голову вправо, стараясь дотянуться ухом до плеча, прислушайтесь к нему: что говорит плечо? Верните голову в прежнее положение, посмотрите перед собой, затем – вниз и вверх. Снова закройте глаза. Наклонитесь к левому плечу. Повторите 3 раза.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.