Упражнение для усиления творческих способностей
Упражнение для усиления творческих способностей
Даже способности человека являются результатом работы над собой. Конечно, что-то заложено в нас природой, но без должного внимания любой талант со временем утрачивается. А вот если усиленно работать, развивая конкретное направление, даже из небольшого дарования можно сделать настоящий талант, который будет потрясать и восхищать людей.
Нет ни одного человека, который начисто был бы обделен способностями. Важно понять – что именно является сильной стороной.
Для усиления творческих способностей и своего развития применяют следующее упражнение.
Выполняется сидя. Вдохнуть на счет «четыре», плавно перейти к выдоху на счет «четыре». После выдоха задержать дыхание на счет «четыре». Выполняется упражнение в течение 5 минут. У некоторых людей в результате может понизиться давление.
Если почувствуете тошноту, потемнение в глазах или головокружение – сразу же прекращайте занятие и переходите к обычному дыханию. В следующий раз уменьшите количество счетов для вдоха.
Чем больше счет для вдоха (а также задержки и выдоха, поскольку они равны), тем быстрее происходит активизация.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Для усиления кровообращения в глазах
Для усиления кровообращения в глазах Проделав эти упражнения, вы удивитесь тому, насколько быстро ваши глаза почувствуют облегчение 1 стадияИсходное положение: стоя, ноги вместе, носки врозь, руки вдоль тела.Сделайте полный вдох. Задержите дыхание на вдохе, не позволяя
Развитие необычайных способностей
Развитие необычайных способностей Мы привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, совершенствовать свое тело. Но при этом мало кто обращает внимание на совершенствование работы самого головного мозга, от которого в большинстве случаев и зависит
6.5. Наличие целительских способностей
6.5. Наличие целительских способностей В жизни возникают различные неожиданные ситуации. Не отчаивайтесь, все ситуации которые даются вам для развития, решаемы, а значит, у вас должно быть достаточно опыта и сил для их гармоничного решения. Часто такие непредвиденные
Классификация силовых способностей
Классификация силовых способностей Силу человека определяют как его способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий. Комплекс различных проявлений человека в двигательной деятельности, в основе которых лежит
Упражнения для усиления вдоха
Упражнения для усиления вдоха Рис. 20. Исходное положение – лежа на спине; вдох – поднять руки, выдох – опустить. Рис. 20Рис. 21. Исходное положение – лежа на спине; вдох – развести руки в стороны, выдох – скрестить руки на груди. Рис. 21Рис. 22. Исходное положение – лежа на
Упражнения для усиления выдоха
Упражнения для усиления выдоха Рис. 26. Из исходного положения сидя на полу сесть и наклониться вперед на выдохе. Рис. 26Рис. 27. Исходное положение – сидя на стуле; на выдохе поочередно подтягивать ноги к груди. Рис. 27Рис. 28. Исходное положение – стоя, ноги вместе;на выдохе
Упражнение по раскрытию творческих способностей
Упражнение по раскрытию творческих способностей Решите, в какой области вы хотите раскрыть свои способности: дизайн, литература, математика.Напишите желания на листке бумаги. На втором листе бумаги, размером побольше, нарисуйте символы: цветы, линии и все, что вам
Упражнения для усиления выдоха
Упражнения для усиления выдоха 1. Исходное положение – сидя на полу.Сесть и наклониться вперед на выдохе (рис. 27а).2. Исходное положение – сидя на стуле.На выдохе поочередно подтягивать ноги к груди (рис. 276).3. Исходное положение – стоя, ноги вместе; на выдохе поочередно
Упражнения для усиления вдоха
Упражнения для усиления вдоха Рис. 31. Исходное положение – лежа на спине; вдох – поднять руки, выдох – опустить. Рис. 32. Исходное положение – лежа на спине; вдох – развести руки в стороны, выдох – скрестить руки на груди. Рис. 33. Исходное положение – лежа на спине;вдох –
Упражнения для усиления выдоха
Упражнения для усиления выдоха Рис. 37. Из исходного положения сидя на полу сесть и наклониться вперед на выдохе. Рис. 38. Исходное положение – сидя на стуле; на выдохе поочередно подтягивать ноги к груди. Рис. 39. Исходное положение – стоя, ноги вместе; на выдохе поочередно
Нёбные миндалины — не только «таможня», но и одно из мест сосредоточения творческих способностей ребенка
Нёбные миндалины — не только «таможня», но и одно из мест сосредоточения творческих способностей ребенка В принципе что такое нёбные миндалины, знает каждый родитель. А если вы этого не знаете, то возьмите столовую ложку, попросите своего сына или дочь открыть рот,
Совершенствование Божественных способностей
Совершенствование Божественных способностей Отец мой Небесный, горячо любимый Бог Вселенной, записал в высших Божественных духовных сферах в моей судьбе полное-тотальное возрождение через Божественное самопреображение, которое я в соответствии с моей судьбой
Решение творческих задач
Решение творческих задач Во время бега, включая сознание, можно решать творческие задачи, на решение которых требуется включать интуицию или «шестое чувство». Для этого необходимо следующее:? полностью отключиться от проблем «реальности дня»;? хорошо размять организм