Выздоравливать – хорошо, еще лучше – не болеть

О пользе трех осенних растений

В этой книге речь пойдет о трех осенних растениях: шиповнике, боярышнике и калине. Почему осенних? Просто потому, что плоды этих растений созревают осенью, когда целебные свойства листьев и ягод большинства других растений уже сошли или сходят на нет. А плоды этой славной троицы только набирают силу. Они отличаются друг от друга как по целебным свойствам, так и по ботаническим характеристикам. Но есть у них и общие весьма полезные качества – способность очищать кровь и некоторые другие органы, а также восстанавливать работу организма после болезней. Рассмотрим эти две особенности осенних растений. Но сначала разберемся, зачем и кому нужно проводить очищение организма и кому требуется восстановление его работы.

Кому показаны чистки

Бодры ли вы сейчас или чувствуете вялость и апатию? Вы хорошо высыпаетесь или ваш сон частенько нарушается, после чего весь день вас преследует зевота и сонливость? Вы готовы к работе, физически активны или вам все время хочется прилечь? У вас легкое, светлое настроение или же вы пребываете в депрессии и унынии?

Утомляемость, переходящая в хроническую усталость, бессонница, плохое настроение, ощущение разбитости, апатия – первый признак того, что вашему организму требуется очищение.

Обратите внимание на состояние кожи, ногтей и волос. Если кожа гладкая, без видимых дефектов, волосы густые и блестящие, а ногти прочные, ровные, не ломкие и не слоящиеся – значит, все в порядке, и вам надо лишь поддерживать этот уровень здоровья. Если же волосы тусклые, посеченные, ломкие, ногти слабые, расслоившиеся, а кожа покрыта угрями, прыщами, ранними морщинами, чересчур сухая или, напротив, быстро покрывается блестящим слоем жирных выделений, – организм зашлакован и требует очищения.

Обратите внимание на то, как вы принимаете пищу – получаете ли от нее удовольствие или едите автоматически, почти не ощущая вкуса? Довольствуетесь обычной, простой едой или вам требуются все новые и новые пищевые изыски, деликатесы, чтобы получить хоть какое-то удовольствие от еды? Вы приступаете к еде тогда, когда действительно ощущаете голод, или делаете это по привычке, в «положенное» время, независимо от того, хочется вам есть или нет? У вас нет проблем с опорожнением кишечника или вы страдаете запорами и постоянно ощущаете тяжесть в животе?

Если вы едите механически, без аппетита, или же с аппетитом, но без удовольствия, не ощущая вкуса еды, – это первые симптомы зашлакованности желудочно-кишечного тракта, а значит, и организма в целом...

Конец ознакомительного фрагмента.