Стоит ли обозначать срок постройнения?

Стоит ли обозначать срок постройнения?

Будущее невозможно.

Сюзан Б. Энтони

Для многих стройнеющих фактор времени все еще играет важную роль. Ну когда? Когда? Когда у меня будет тело моей мечты? Им кажется, что если они не обозначат точный срок, в который они должны увидеть нужную цифру на весах, то никогда не увидят ее. Однако, зацикливаясь на определенной цифре, вы лишаете себя радости процесса постройнения и обретения красивого, здорового и подтянутого тела.

Стремясь к определенной цифре, вы обрекаете себя на постоянное недовольство собой: действительно, а чем быть довольным, если весы еще не показывают заветного веса. Однако вам есть чем быть довольным: вы стройнеете, становитесь здоровее, более развитым, меняете свою жизнь к лучшему.

Перечитайте свой рассказ «Один день стройности», перечитайте цели: вы пишите о своих эмоциях, о чувстве радости, гордости и уверенности. Так вот и стремитесь к этим чувствам. Культивируйте в себе радость от каждого маленького шажка, от каждой маленькой победы и потерянных граммов.

Только так радость, уверенность и чувство счастья станут вашими постоянными спутниками, ведь уверенность в себе, так же как и недовольство собой, – это привычки. Вырабатывайте в себе нужные привычки! А это можно сделать уже сегодня, не нужно ждать определенных дат.