Голодание и очищение организма. Разгрузочно-диетическая терапия

Голодание и очищение организма. Разгрузочно-диетическая терапия

Известно утверждение: «человек есть то, что он ест». Что снаружи, то и внутри. Помните, как десяток-другой лет тому назад все любили дружно посмеяться над необъятно-толстыми американцами. Такой образ нам преподносился телевидением, и при этом объяснялось, что причиной чрезмерной тучности многих заокеанских граждан является нездоровое пристрастие к фаст-фуду: всяким гамбургерам, чизбургерам и картошкам фри. Отчасти это соответствовало действительности. Мучная, богатая углеводами пища, употребляемая в больших количествах, приводит к увеличению массы тела. Что, в свою очередь, негативно сказывается на целом ряде органов и систем человека, в первую очередь, на сердечно-сосудистой. Но горькая ирония здесь заключается в том, что образ толстого американца был выведен нашим телевидением все-таки несколько преувеличенно и пародийно. В последние годы в США лавинообразно растет количество сторонников здорового образа жизни, в том числе – очищения организма и сбалансированного питания.

Ни для кого не секрет, что мы живем сейчас во многом благодаря наследию бывшего Советского Союза. Могучая сверхдержава держала пальму первенства во многих областях экономики, культуры и науки. Современные успехи России в сфере космических исследований во многом базируются на разработках еще советских ученых. Но СССР лидировал не только в высокотехнологичных научных исследованиях. Отечественная медицина в прошлом столетии находилась действительно на высочайшем уровне. Мы добились значительных успехов в трансплантологии и сердечно-сосудистой хирургии. Но также не оставалась в стороне и тема очищения организма. Теория и практика лечебного голодания была детально разработана доктором медицинских наук, профессором Юрием Сергеевичем Николаевым. Желающие могут почитать его уникальную и актуальную по сей день книгу «Голодание ради здоровья».

Методика голодания (разгрузочно-диетической терапии, РДТ), разработанная Николаевым, является классической методикой проведения голодания, однако и она имеет некоторые особенности.

Основу лечебной практики составляют голодания средних сроков – до 20–21 дня, реже более длительного срока. Это связано прежде всего с тем, что лечение проводилось в условиях стационара, где более длительные сроки просто неприемлемы по ряду причин, хотя в клинике и использовались голодания более длительных сроков. Во время таких голоданий больной находится под постоянным наблюдением врачей и в кругу единомышленников. С одной стороны – постоянное наблюдение медиков позволяет избежать осложнений во время голодания, с другой – уменьшается собственная ответственность за свое состояние. Общение с единомышленниками позволяет более внимательно отнестись к методике голодания, лучше ее понять и принять лечение.

Еще одна особенность – это проведение ряда дополнительных процедур, которые усиливают лечебный эффект голодания:

• ежедневные клизмы;

• регулярные прогулки на свежем воздухе не менее нескольких часов в день;

• употребление отвара шиповника во время голодания;

• физиопроцедуры;

• массаж и самомассаж;

• водные процедуры.

Все это позволяет, даже используя голодания средних сроков, достичь хороших результатов при ряде заболеваний. Однако, лечебное голодание рекомендуется проводить непосредственно под руководством и наблюдением врача, и лучше всего – не в домашних условиях, а в специализированной клинике.

Показания и противопоказания к проведению голодания (РДТ)

Основные показания к применению РДТ

• Гипертоническая болезнь I–II степени;

• нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу (ограничение составляют НЦЦ по гипотоническому типу – существует возможность ортостатического коллапса);

• ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I, II и III функционального классов;

• хронический обструктивный бронхит;

• бронхиальная астма;

• саркоидоз легких I и II стадии;

• хронический гастрит с секреторной недостаточностью и гиперацидным состоянием, гастродуоденит;

• хронический некалькулезный холецистит и панкреатит;

• дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженной толстой кишки;

• заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного и дистрофического генеза;

• нейроэндокринные нарушения при хронических сальпингоофаритах;

• аденома предстательной железы;

• алиментарно-конституциональное, диэнцефальное ожирение;

• резистентность к лекарственной терапии;

• кожные аллергозы (хронический аллергический дерматоз, нейродермит, псориаз, экзема);

• неврозы, депрессивные состояния, вялотекущая шизофрения; пищевая и (или) медикаментозная аллергия.

Противопоказания к применению РДТ

• Абсолютные противопоказания:

– выраженный дефицит массы тела (более 15 % от должных величин);

– злокачественные опухоли;

– активный туберкулез легких и других органов;

– бронхоэктатическая болезнь;

– системные заболевания крови;

– сахарный диабет I типа;

– тиреотоксикоз;

– нарушения сердечного ритма и (или) проводимости любого генеза;

– состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;

– сердечная недостаточность II–III степени;

– хронический гепатит и цирроз печени;

– хроническая почечная и почечная недостаточность любого генеза;

– тромбофлебит.

• Относительные противопоказания:

– ишемическая болезнь сердца с нарушениями ритма и сердечной недостаточностью выше II стадии;

– выраженная гипотония;

– желчекаменная болезнь;

– мочекаменная болезнь;

– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

– хроническая венозная недостаточность;

– сахарный диабет

– подагра;

– лихорадящие состояния;

– беременность и период лактации;

– детский и старческий возраст больных.

Этот список показания и противопоказания расширяется, меняется в зависимости от авторов, использующих этот метод. Заболевания из группы абсолютных противопоказаний перемещаются в группу относительных, а затем и вовсе становятся показаниями к применению голодания. Все это вопрос накопления опыта в применении системы. Так, Войтович указывает на эффективное применение голодания при опухолях и туберкулезе, при радиационной болезни. Используют голодание и у детей. Нужно помнить, что все это всего-навсего медицинские показания и противопоказания. В действительности голодать может каждый человек, даже при самом тяжелом заболевании. Только делать это нужно с умом, подготовившись, проведя ряд предварительных процедур и точно рассчитав продолжительность и метод голодания. И, конечно, взяв ответственность за свое здоровье в свои руки.

Помните: помочь себе можете только вы сами!

Лечебное голодание или разгрузочно-диетическая терапия представляет собой грамотно сбалансированные периоды голода и периоды восстановления. Период полного воздержания от пищи может быть кратковременным (от одного до трех дней) или длительным (до 40–50 дней). Лечебное голодание сопровождается рядом процедур, способствующих выведению из организма токсических продуктов (очистительные клизмы, душ, массаж, длительные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика и др.).

Разгрузочно-диетическая терапия или лечебное голодание – это естественный общеоздоровительный метод, мобилизующий и повышающий защитные силы организма, что дает возможность использовать его для лечения широкого круга заболеваний, в том числе соматических: сердечно-сосудистые заболевания, желудочно-кишечные, болезни суставов, органов дыхания, кожные заболевания, аллергии, ожирение, функциональные нарушения нервной системы, сахарный диабет, ряд психических расстройств и многие другие.

Лечебное голодание успешно применяется не только для лечения, но и для профилактики заболеваний, более того, метод лечебного голодания позволяет повысить работоспособность и способствует омоложению организма. Секрет подобного воздействия разгрузочно-диетической терапии заключается в том, что лечебное голодание заставляет организм включить собственные резервные силы и направить их на восстановление естественного обмена веществ, к разрушению и выведению из организма шлаков и конечных продуктов обмена. Это касается прежде всего патологических отложений и образований, например отложений солей, целлюлитных проявлений, токсичных продуктов обмена и др. Освобождаясь от шлаков, организм переходит на эндогенное питание за счет разрушения собственных жиров, углеводов и белков. Этот процесс усиленного разрушения зараженных клеток и молекул сопровождается усилением восстановительных процессов на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях и приводит к естественному обновлению, омоложению всего организма и всех его органов.

Ни для кого не секрет, что современная экосистема и образ жизни делового человека приводят к нежелательным осложнениям со здоровьем. Огромные массы людей страдают от загрязнения организма, что смело можно назвать эпидемией «эндоэкологической болезнью», клинические формы которой выражаются в стремительном развитии острых хронических заболеваний. Более того, эффект загрязнения внеклеточного пространства может оказаться реальным механизмом вымирания человечества.

Только лечебным голоданием можно решить проблему эндотоксикоза, которая в настоящее время стала проблемой века, важнейшим фактором выживания.

Никогда человечество не изобретет более эффективного и действенного способа оздоровления, чем те естественные защитные силы, что Природа сотни миллионов лет сформировала в организме человека.

Адаптация организма к отсутствию поступающей извне пищи (голодание) проходит в несколько сменяющих друг друга стадий. В первые-третьи сутки (I стадия пищевого возбуждения) в организме осуществляется нейроэндокринная перестройка. Симпато-адреналовая система посредством своих медиаторов – адреналина и норадреналина – мобилизует резервы «первого звена» – легкодоступные углеводы в виде гликогена, а также перестраивает нейроэндокринную регуляцию сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Эта реакция во многом несовершенна. Катехоламины (адреналин, норадреналин) не только мобилизуют внутренние резервы, но и приводят к их усиленным тратам; повышается основной обмен. Проведенные научные расчеты показывают, что доля углеводов в энергообеспечении организма составляет в первые сутки полного голодания в среднем 80 %, а доля жиров – 10–15 %, во вторые-третьи сутки – 40–60 % и 30–40 % соответственно. Таким образом, к третьим суткам голодания в полтора раза уменьшается использование углеводов в качестве источника энергии, одновременно более чем в два раза возрастает мобилизация жировых ресурсов (триглицеридов, холестерина). Это имеет большой физиологический смысл. Ведь запасы углеводов невелики (до 0,5–0,8 кг гликогена в составе печени и скелетных мышц), их полное окисление обеспечивало бы организм энергией лишь в первые сутки. Жировые энергетические резервы неизмеримо выше. В среднем у человека массой 70 кг содержится до 12–16 кг жировой ткани, что эквивалентно 100–150 тыс. ккал. Этих запасов достаточно для поддержания основного обмена веществ в течение 50–70 суток.

II стадия (нарастающего кетоацидоза) длится с третьих-четвертых до седьмых-девятых суток полного голодания. В этот период отмечается нарастающая кетонемия, кетонурия и метаболический ацидоз, что, так же как и повышение в крови непрямого (свободного) билирубина, является своего рода «платой» за адаптацию, которая на этом этапе еще остается несовершенной. В печени из жирных кислот синтезируются кетоновые тела (ацетон, ацетоуксусная и роксимасляная кислоты), играющие роль основного источника энергии (до 60–70 %) для мозга, сердечной и скелетных мышц. С третьих-четвертых суток полного голодания организм начинает функционировать более экономично. Уменьшается ударный сердечный выброс и частота сердечных сокращений. Снижается основной обмен (до 30–50 % от исходного).

Стадия компенсированного кетоацидоза наступает с седьмых-девятых суток полного голодания, с началом активного использования кетоновых тел. В эти сроки кетонемия уменьшается и метаболический ацидоз компенсируется, что соответствует «кетоацидотическому кризу» и проявляется улучшением самочувствия, уменьшением чувства голода, слабости, головных болей. Происходит относительная стабилизация метаболизма, экономизация функций стресс-лимитирующих физиологических систем. В крови повышается содержание глюкозы. Адаптация организма к условиям голодания становится более совершенной. Если при этом не происходит экстренных затрат энергии (физические перегрузки, травмы, термические воздействия и др.), организм человека способен выдержать голодание в течение одного-двух месяцев и более.

В клинических условиях возможно использование дозированного (назначенного врачом) голодания как эффективного метода адаптивной «стресс-терапии». Перестройка метаболизма на эндогенное питание за счет преимущественного использования жировых субстратов (триглицеридов, холестерина) и продуктов их окисления (кетоновых тел) создает физиологический покой для большинства органов и систем организма. Уменьшается выработка пищеварительных секретов (слюна, соляная кислота, пепсин, желчь, панкреатические ферменты), не используется в полном объеме ферментный конвейер мембранного транспорта тонкой кишки. Замедляются многие ферментативные процессы (синтез белка, триглицеридов, гликогена), что позволяет дать организму своего рода передышку и отдых. В физиологически более выгодных условиях находятся сердечно-сосудистая и мочевыделительная системы организма. Сердечная мышца начинает работать не только более экономично, но и более эффективно. Удлиняется диастола и сокращается систола сердца, снижается ударный и минутный выброс крови, общее периферическое сопротивление сосудов. Уменьшение образования конечных продуктов белкового катаболизма (остаточный азот, мочевина, креатинин) приводит к уменьшению фильтрации в почках и снижению суточного диуреза. Общая потребность организма в жидкости снижается до 1–1,5 л в сутки. Активно используется экстрацеллюлярная жидкость, что позволяет уменьшить внеклеточный тканевый сектор без существенного снижения объема плазмы крови.

В основе лечебного эффекта дозированного голодания лежит стимуляция репаративных процессов в организме, гибель малопотентных и «больных» клеток, активное выведение конечных продуктов обмена веществ и токсинов, включая метаболиты лекарственных веществ и иные шлаки.

Главное в РДТ – научить человека управлять внутренними резервными силами. РДТ – философия здорового образа жизни с новым мировоззрением, которая позволяет запустить процесс очищения на глубинном, клеточном уровне. Однако в заключение данной главы хочется предостеречь читателей еще раз. Лечебное голодание – достаточно серьезное мероприятие, которое может привести не только к положительным результатам. Мы настоятельно рекомендуем приступать к разгрузочно-диетической терапии только посоветовавшись с вашим врачом, а проводить саму процедуру только в специализированной клинике. Здоровый человек может попробовать самостоятельное голодание в течение не более одних-трех суток (также после консультации с врачом).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.