Глава 1 Водные процедуры, продлевающие молодость

Глава 1

Водные процедуры, продлевающие молодость

Перестать все время думать о неумолимости времени, стремительно отсчитывающем секунды, часы, дни и годы, мечтает большинство женщин. В какой-то мере повернуть стрелки часов вспять помогают косметические процедуры и средства, в том числе и те, которые наряду с уходом за кожей тела способствуют ее увлажнению.

Вода имеет исключительное значение в нашей жизни: каждый из нас не менее чем на 70 % состоит из воды, в общей массе костной ткани она составляет около 20 %, а в мозге ее до 75 %. При этом настоящим резервуаром воды в организме является кожа, в которой содержится почти 30 % всей влаги тела.

Вода – один из основных источников энергии, она необходима организму для поддержания его жизненного тонуса. С ее помощью можно утолить жажду и восстановить силы. Стоит организму ощутить недостаток воды, как нарушаются процессы пищеварения, усвоения пищи, кроветворения; дегидратация отражается на деятельности серого вещества мозга. В результате работы выделительной системы, при дыхании, с потом организм теряет до 2 л жидкости в сутки, поэтому для восстановления водного баланса человеку необходимо выпивать за день столько же воды. Без нее организм не может поддерживать постоянную температуру; вода обеспечивает биохимические реакции внутри клеток, смазку для всех суставов, помогает избавиться от вредных веществ, выводя их через почки, кишечник, кожу и легкие. Недостаток воды может проявляться заторможенностью, снижением внимания, запорами.

Для укрепления клеток увядающей кожи можно принимать ванны с различными лекарственными травами, листьями березы, ромашки, крапивы, корнем лопуха, череды.

Как известно, любая болезнь так или иначе сказывается не только на цвете лица, но и на состоянии кожи в целом. В случае обезвоживания кожа делится влагой с жизненно важными органами. Даже незначительное обезвоживание снижает работоспособность и концентрацию внимания человека. С возрастом количество воды в организме уменьшается и, как правило, в первую очередь на это реагирует кожа, теряя свой тонус. Организм, утрачивая жидкость, как бы усыхает, мышцы слабеют, кожа становится дряблой. Вот почему женщины, пытающиеся как можно дольше сохранить молодость, должны восполнять потерю влаги; и чем раньше они начинают это делать, тем лучше.