Остерегайтесь избыточного веса
Остерегайтесь избыточного веса
Избыточный вес служит сигналом того, что вы едите много жирной пищи, которая засоряет сосуды холестерином. Вследствие этого вокруг сердца и других внутренних органов появляются жировые отложения – и функции этих органов нарушаются.
При избыточном весе надо увеличить физические нагрузки и уменьшить количество потребляемой пищи.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Остерегайтесь своих намерений, ибо они могут реализоваться
Остерегайтесь своих намерений, ибо они могут реализоваться Это исследование положило начало разработке первых приборов, которые реально «читают» намерения людей. Приборы для «перевода намерений» получают доступ к двигательным программам человека или животного,
26 Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки!
26 Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки! Чтобы избавиться от последствий промывания мозгов, необходимо понять, к чему ведет потребление продуктов, подвергшихся интенсивной обработке.Неважно, варите вы продукт, рафинируете его, замораживаете, коптите,
ОЧИЩЕНИЕ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ЭЛЕКТРИЧЕСТВА И ВРЕДНЫХ ПОЛЕЙ
ОЧИЩЕНИЕ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ЭЛЕКТРИЧЕСТВА И ВРЕДНЫХ ПОЛЕЙ Организм человека электрически заряжен, и через него постоянно идут электрические заряды. В целом организм электрически нейтрален. Но если по каким-либо причинам нарушается нормальный обмен электрическими зарядами
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ИНФЕКЦИОННОГО ГЕПАТИТА
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ИНФЕКЦИОННОГО ГЕПАТИТА Инфекционный гепатит вызывается вирусом и поражает собак всех возрастов, но чаще — молодых. Наибольшая смертность от этой болезни среди щенков.Считается, что заражение происходит главным образом через рот, так как вирус
Точки для снижения избыточного веса
Точки для снижения избыточного веса Основные точки:Точка Цзу-сань-ли (рис. 10) располагается на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости у переднего края большеберцовой мышцы. Если в положении сидя положить кисть руки на колено таким образом,
Устранение избыточного веса с помощью одной точки
Устранение избыточного веса с помощью одной точки Данный метод лечения избыточного веса использует только одну точку. Придерживаясь этого метода, во время курса самомассажа не следует воздействовать на другие точки.Точка Гуань-юань (рис. 25) располагается на средней
Глава 14 Остерегайтесь принимать себя чересчур серьезно
Глава 14 Остерегайтесь принимать себя чересчур серьезно Возможно, вам все еще слегка не по себе от того промаха, который вы совершили на вечеринке две недели тому назад. Быть может, в субботу, приняв участие в любительском соревновании по бегу, вы финишировали
Диета, направленная на устранение избыточного веса
Диета, направленная на устранение избыточного веса Цель данной диеты – сократить калорийность пищи. В сутки пациент должен потреблять не более 1800 ккал. Таких норм необходимо придерживаться не менее 2 недель. В результате нормализуется уровень глюкозы в крови, а вес
Приложение 1. Основные причины избыточного веса с точки зрения эволюции человека[2]
Приложение 1. Основные причины избыточного веса с точки зрения эволюции человека[2] Все, кто предлагает различные чудо-средства для похудения, так или иначе предполагают, что существуют какие-то сверхъестественные причины избыточного веса. При этом кто-то ссылается на
Остерегайтесь вредностей
Остерегайтесь вредностей Существуют такие продукты, к которым нужно относиться осторожно всем, кто хочет сохранить свое здоровье. Приведем список пищи, которую следует избегать:– продукты из белой муки (белый хлеб, ржаной хлеб с добавлением пшеничной муки, яблоки,
Приложение 4. Особенности избавления от избыточного веса для различных психотипов
Приложение 4. Особенности избавления от избыточного веса для различных
Часть первая ПРОБЛЕМЫ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
Часть первая ПРОБЛЕМЫ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА Избыточный вес у человека набирается незаметно. Ожирение начинается исподволь, с набора лишних килограммов, выражающихся в мелких признаках. Сначала юбка или брюки на талии застегиваются труднее, потом – только на глубоком вдохе,
Психокоррекция избыточного веса
Психокоррекция избыточного веса Организм человека не любит «играть» со своим весом. Похудение – это серьезная работа, в результате которой не только уменьшается общий вес физического тела, но и происходит частичное смещение мест положения внутренних органов, меняется
Причины избыточного веса
Причины избыточного веса Есть несколько причин появления явно избыточного веса у молодых мам.Во-первых, считается, что будущая мать должна есть как можно больше, «за двоих». Поэтому многие женщины во время беременности перестают следить за сбалансированностью рациона и