Что делать, когда очень трудно

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Что делать, когда очень трудно

Многим людям очень трудно долго не принимать пищу. Наиболее сильный дискомфорт ощущается обычно на 1-м этапе голодания. Если голод становится невыносимым, можно поступить следующим образом: в стакан воды добавляют 1/3 ч. ложки натурального меда или 1 ч. ложку лимонного сока. Токсичные вещества и слизь очень хорошо растворяются в этих добавках и легче проходят через почки. Но помните, что это только исключение из правил, к нему следует прибегать лишь в крайнем случае. Лучше всего для выведения токсинов пить как можно больше воды. Чем больше вы потребляете воды, тем больше ядов выводится из вашего тела.

Именно в такие трудные моменты вам поможет правильный настрой. Вспоминайте чаще о внутренней установке и старайтесь мыслить позитивно, не зацикливаясь на трудностях. Думайте о результатах, которых вы сможете достичь, голодая, о том, что вы станете здоровее, стройнее, красивее, моложе.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.